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Beschreibung
Mindmap von LUZ MARTINEZ, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von LUZ MARTINEZ
vor mehr als 6 Jahre
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El Modelo Transteórico
en Salud
- El MT es un cambio comportamental, un
proceso donde las personas tienen
diversos niveles de motivación, de
intención de cambio.
- ETAPAS DE CAMBIO
- Precontemplación
Contemplación, Preparación,
Acción, Mantenimiento y Terminacion.
- Precontemplación
Contemplación, Preparación,
Acción, Mantenimiento y Terminacion.
- PROCESOS DE CAMBIO
- Concientización, Catarsis, Auto
afirmación, Acondicionamiento y
Relaciones de apoyo
- Autoevaluación, Revaluación
ambiental, Liberación social
Control de estímulos
Administración de eventos
- Concientización, Catarsis, Auto
afirmación, Acondicionamiento y
Relaciones de apoyo
- COMPORTAMIENTO
OBJETIVO
- Tentaciones
- Situaciones emocionales
negativas, Situaciones
emocionales positivas,
Impulsos incontrolables
- Situaciones emocionales
negativas, Situaciones
emocionales positivas,
Impulsos incontrolables
- Balance decisorio: Pros y
contras para cambiar
- Autoeficacia: confianza que una
persona tiene para enfrentar una
situación de riesgo sin tener una recaída
en su comportamiento indeseado o
nocivo para la salud
- Autoeficacia: confianza que una
persona tiene para enfrentar una
situación de riesgo sin tener una recaída
en su comportamiento indeseado o
nocivo para la salud
- Tentaciones
- ETAPAS DE CAMBIO
Medienanhänge
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