Recomeço

Recomeço

1. estudo em casa

   • Livros
     • Livros pego na biblioteca
   • Biblioteca púbica
     • poesia,
   • Vídeo aulas
     • canais de vídeo aulas

2. saúde

   • Horário dos remédio
     • Horários do remediado 10:00 e 22:00 horas
   • Consulta com medico

3. lazer

   • Filmes e seres
     • Depois dos estudos ou na casa da vovó
   • animes
     • Depois do estudo

4. sono

   • Horário de dormir
     • 00:00
   • Horário de acorda
     • 06:00

5. alimentação

   • Vegeta e legumes
     • nas reflexões
   • Frutas e graus
     • Café da manhã e almoço

6. Exercício

   • Caminhada ao ar live
     • das 06:00 as 10:00 ou as 16:30

7. Imprevisto