Calidades de movimiento

Calidades de movimiento

1. Calidad

   • Cualidad expresiva que el ejecutante confiere a su movimiento y el grado de esfuerzo con que lo realiza.
   • Cuatro tipos:
     • Pesado y suave
       • A favor de la gravedad, sin antagonismo ( ceder a la atracción de la gravedad usando la relajación muscular).
     • Pesado y fuerte
       • A favor de la gravedad con antagonismo ( esfuerzo a favor de la fuerza, con energía muscular).
     • Liviano y fuerte
       • Contra la gravedad, con antagonismo.
     • Liviano y suave
       • Contra la gravedad, sin antagonismo ( el cuerpo actúa como suspendido en el espacio).

2. Esfuerzo

   • Modo en que administra la energía generadora del movimiento y de que manera se modula en las secuencias.
   • Se manifiesta en diferentes grados.
     • Debido a la combinación de factores que actúan sobre el cuerpo llamados "Barómetros":
       • Intensidad
       • Gravedad
         • A favor de la fuerza.
           • Activa
             • El esfuerzo va en la dirección a la fuerza.
           • Pasiva.
             • A través de la relajación dejamos que actúe sobre nuestro cuerpo.
         • En contra de la fuerza.
           • Antagonismo muscular.
           • Superando todo esfuerzo muscular, llegando a un estado de ingravidez (sensación de flotar).
       • Espacio
         • Directo (una sola dirección espacial).
         • Flexible o indirecto (cambia dirección)
         • Estrecho (no sale al exterior).
         • Amplio (sale al exterior).
       • Tiempo
       • Fluir

3. Energía

   • Se propaga desde la zona del impulso.
     • Fluye libremente
       • Deja reaccionar las diferentes zonas.
     • Es conducida
       • Someter el movimiento al dominio consciente del que lo ejecuta.