Zusammenfassung der Ressource
UD3 Microciclo equipo profesional
- MICROCICLO ESTRUCTURADO
- Factores a tener
en cuenta
- Jugadores
- Partido
anterior
- Partido
siguiente
- Lugar MC
temporada
- Nº y magnitud
carga en sesiones
- Dependencia
calendario
competitivo
- Momentos
- Número
- Orden
- Fechas
- Organización
microciclo
- Carga condicional
general o específica (L)
- Mayor contenido físico
(X)
- Trabajo específico
balón (J-V)
- PERIODIZACIÓN TÁCTICA
- Dependencia modelo juego
- Principios
- Subprincipios
- Subsubprincipios
- Morfociclo patrón
- Descanso (L)
- Recuperación (M)
- Macro principios
- Subprincipios
- Recuperación activa
- Sesión adquisitiva
(X-J)
- Subprincipios
- Subsubprincipios
- Tensión muscular >
- Velocidad contracción
muscular >
- Recuperación / pre activación (V)
- Subprincipios
- Subsubprincipios
- Recuperación activa
- Pre activación (S)
- Macro principios
- Subprincipios
- Recuperación activa
- Partido (D)