sistemas principales de energia

sistemas principales de energia

1. Sistema de los fosfágenos

   • Capitaliza las reservas de ATP fosfocreatina, presentes en el musculo.
     • Representa la fuente más rápida de obtención de energía
       • Se utiliza en movimientos explosivos
         • Convierte otros combustibles en ATP
   • VENTAJAS
     • Produce energía permitiendo realizar ejercicios a alta intensidad
     • No genera acomulación de ácido lactico en los musculos.
   • Se consume ATP de forma acelerada
     • Después de un minuto de descanso
       • De forma acelerada lo repone con un 80 % - 90 %
   • Actúan dos enzimas catabolizantes
     • Funcionan
       • ATp queda descompuesto
       • Se separa un grupo de fosfato y obteniendo obteniendo energia ADP.
       • Creatiincinasa. es la que ayuda a descomponer la fosfocreatina
         • incorpora el grupo fosfato perdido y forma nuevamente ATP.

2. GLUCOLISIS ANAEROBICA

   • Representa la fuente de energia en gestos deportivos de alta intensidad.
     • Cuando las reservas de ATP y PCr se agotan el musculo resitentiza ATP desde la glucosa
       • Este proceso de degradación es llamado como glucolisis
   • proporciona energia para mantener la intensidad hasta 1 min.
     • Como resultado metabólico se forma ácido láctico
       • Acidosis
         • Limita la capacidad de hacer ejercicio
           • Produce fatiga muscular
           • Ademas durante la actividad fisica por medio de sustancias que actúan de modo BUFFER "tamponando"
             • El lactato ayuda a mejorar la excreción de otros residuos metabólicos desde los procesos anaeróbicos
               • Es por ello la importancia del mecanismo del despliegue para los deportistas.
                 • Pueden ser capaces de adaptarse fisiológicamente y desarrollar tolerancia en ese compiuesto.

3. Sistema aeróbico y oxidativo