โรคหัวใจ

โรคหัวใจ

1. ชนิด

   • โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด
   • โรคลิ้นหัวใจ
   • โรคกล้ามเนื้อหัวใจ
   • โรคหลอดเลือดหัวใจ
   • โรคเยื่อหุ้มหัวใจ
   • โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ

2. สถิติของการเป็นโรคหัวใจ

3. สาเหตุและอาการ

   • ไม่ออกกำลังกาย
   • น้ำหนักตัวที่มากเกินปกติ
   • ระดับไขมันในเลือดสูง
   • คนที่เป็นโรคเบาหวาน
   • ความดันโลหิตสูง
   • สูบบุหรี่

4. วิธีป้องกัน

   • ไม่สูบบุหรี่
   • ควบคุมน้ำหนักตัว
   • รักษาระดับไขมันในเลือดโลหิต
   • รักษาระดับความดันโลหิต
   • ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
   • เลือกรับประทานอาหาร
   • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

5. วิธีการรักษาและปฎิบัติตน

   • งดสูบบุหรี่
   • งดรับประทานอาหารเค็ม
   • พักผ่อนให้เพียงพอ
   • ลดความเครียด
   • รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง

Bilder und Dateien der Mindmap