GIMNASIA

GIMNASIA

1. Gimnasia Artistica

   • La gimnasia artística ejercita la totalidad de músculos del cuerpo contribuye al sistema cardíovascular

2. Gimnasia Aeróbica

   • Tal como su nombre lo indica se vale del entrenamiento aeróbico, se aplican movimientos o ejercicios de poca durabilidad pero alta intensidad

3. Gimnasia Rítmica

   • Emplea en sus rutinas una mezcla de danza y movimientos de gimnasia específicos, que le dan un aspecto de ballet refinado

4. Gimnasia Acrobática

   • En esta modalidad gimnástica suelen hacerse formaciones en las que los miembros se sostienen unos a otros en las que la fuerza y el equilibrio son muy importantes

5. Gimnasia Con Aparatos

   • En este tipo se ejercita con gran intensidad la fuerza muscular mediante el empleo de pesas, y otro tipo de aparotología

6. Gimnasia Terapéutica

   • Este tipo se realiza con el objetivo de mejorar o hacer funcionar una parte o el cuerpo de una persona afectada por algún problema de salud o accidente

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