VOLEIBOL

VOLEIBOL

1. A bola tem uma circunferência ente 65cm e 67cm; O peso entre 260gr e 280gr e a pressão interior da bola deverá ser 0,30 a 0,325 kg/cm2

2. O saque é o ato de enviar a bola da área de saque para a quadra contrária pelo atleta da posição 1, que deverá golpeá-la com parte do braço.

   • Tipos de Saques:
     • Saque por Baixo: de frente para a quadra, pé esquerdo à frente, mão esquerda segurando a bola, um movimento de trás para a frente, golpeando a bola.
     • Saque por Cima: é o mais utilizado no voleibol, pelas variações que oferece em relação a trajetória da bola.
     • Saque Jornada nas Estrelas: deve ficar de lado para a quadra, com o ombro direito paralelo à linha de fundo e a perna esquerda ligeiramente à frente. Segure a bola com a mão esquerda. O seu braço direito sai de trás e ataca a bola no ponto mais baixo, depois que ela foi lançada pela mão esquerda.
     • Saque Flutuante: quando a bola segue parada, sem giro, sofrendo a resistência do ar, oscilando e dificultando a ação da recepção;
     • Saque com efeito: denominado em inglês "spin serve", trata-se de um saque em que a bola ganha velocidade ao longo da trajetória, ao invés de perdê-la, graças a um efeito produzido dobrando-se o pulso no momento do contato.
     • Saque Viagem ao fundo do mar: saque em que o jogador lança a bola, faz a aproximação em passadas como no momento do ataque, e acerta-a com força em direção à quadra adversária.
     • Saque oriental: o jogador posta-se na linha de fundo de perfil para a quadra, lança a bola no ar e acerta-a com um movimento circular do braço oposto

3. A manchete é o fundamento mais utilizado para a recepção de saques e para a defesa de bolas cortadas, pois o contato da bola se faz no antebraço, que é uma região que suporta melhor os fortes impactos.

   • A recepção tem como objetivo fazer com que a bola perca força e velocidade, facilitando, assim, o levantamento.

4. O levantamento normalmente é realizado através do toque, possuindo características técnicas bastante similares a este.

5. O ataque no voleibol pode ser realizado em qualquer parte da quadra e somente a partir dos três toques que a equipe tem por direito. Para que o ataque seja certeiro, é preciso que a bola que é levantada pelo jogador (a) de rede seja um passe perfeito para que a conclusão seja perfeita.

   • Tipos de Ataques:
     • De fundo: são ataques realizados através de bolas levantadas afastadas da rede, para que o jogador que está posicionado na zona defensiva finalize a jogada
     • Diagonal ou Paralela: indica a direção da trajetória da bola no ataque, em relação às linhas laterais da quadra. Uma diagonal de ângulo bastante pronunciado, com a bola aterrissando na zona frontal da quadra adversária, é denominada "diagonal curta".
     • Cortada ou Remate: refere-se a um ataque em que a bola é acertada com força, com o objetivo de fazê-la aterrissar o mais rápido possível na quadra adversária. Uma cortada pode atingir velocidades de aproximadamente 200 km/h.
     • Explorar o bloqueio: refere-se a um ataque em que o jogador não pretende fazer a bola tocar a quadra adversária, mas antes atingir com ela o bloqueio oponente de modo a que ela, posteriormente, aterisse em uma área fora de jogo.
     • Ataque sem força: o jogador acerta a bola mas reduz a força e conseqüentemente sua aceleração, numa tentativa de confundir a defesa adversária.
     • Bola de xeque: refere-se à cortada realizada por um dos jogadores que está na rede quando a equipe recebe uma "bola de graça" (ver passe, acima).

Bilder und Dateien der Mindmap