Zusammenfassung der Ressource
cualidades físicas.
- VELOCIDAD
- FLEXIBILIDAD
- FUERZA
- RESISTENCIA
- RESULTADOS
- Velocidad: El sujeto debe efectuar acciones
motrices en el menos tiempo posible.
- Flexibilidad: Capacidad de extenderse al máximo
en un movimiento determinado
- Fuerza:Es la capacidad física de soportar peso
mediante una contracción muscular
- Resistencia: Permite medir la capacidad máxima
que tenemos.
- ESTO MEJORA TU SALUD Y RELACIONES AFECTO-
SOCIAL