Adaptaciones cardíacas al ejercicio

Adaptaciones cardíacas al ejercicio

1. Consideraciones fisiológicas

   • Adaptaciones
     • Para un aporte adecuado de O2 de acuerdo a la demanda metabólica
       • Ecuación de Fick:
         • Vo2= (GC)x(Diferencia artero-venosa de O2)
     • Central
       • Corazón
     • Periférica
       • Lecho vascular
     • Musculo: Aumenta VO2
       • Corazón: Aumenta GC
         • Aumenta la FC
           • Aumenta el VS
     • Depende del Sexo, tipo de ejercicio, intensidad, duración, edad, etc

2. Adaptación central

   • Síndrome del corazón deportista
     • Disminuye FC
       • Aumenta volumen cavidades cardíacas
         • Aumenta grosor parietal
           • Aumenta el volumen latido
             • Mejora la perfusión miocárdica
   • Adaptación Principal
     • FC: Normal 60 - 100 Lpm
       • Deportista <60 lpm
         • Mayor tiempo de llenado diastólico mayor volumen sistolico
           • Corazón entrenado
     • SNA
       • Aumento tono vegetal
         • Disminuye FC
           • Varia la sensibilidad de los barorreceptores
             • Condicionamiento genético
   • Signos
     • Palpación Precordial
       • desplazamiento lateral del latido
         • Soplo sistólico eyectivo
           • Tercer ruido
     • Electrocardiograma
       • Elevación segmento ST
         • Onda T alta y picuda
     • Técnica radiológica
       • Mide el diámetro longitudinal, transversal y profundidad.
         • No permite identificar
           • Patológico
           • Fisiológico
     • Ecocardiograma
       • Permite valorar el corazón en su totalidad

3. Mecanismos de hipertrofia

   • Sobrecarga hipertrofica
     • En su mayoría por entrenamiento aeróbico
       • Ejercicio repetitivo, en el que intervienen grandes grupos musculares.
       • Incremento del consumo max. de O2
         • Sobrecarga de volumen
           • Dilatación del VI
         • Sobrecarga de presión
           • Engrosamiento de la pared del VI
   • Superficie corporal
     • Ejercicios anaeróbicos de tipo isométrico
       • La masa ventricular aumenta en paralelo al de la masa del musculo esqueletico
   • Sistema endocrino
     • Se modifica por la secreción de hormonas
       • Catecolaminas, tiroxina, hormona del crecimiento,testosterona

4. Desaparición y desacondicionamiento

   • Interrupción temporal o definitiva del entrenamiento que causa una regresión de las adaptaciones
     • Disminución del patrón bifasico
       • Disminuye el Vol. sistolico - Aumenta FC
         • Disminuye el VO2 y diferencia arterovenosa O2
     • VO2 y Vol sistolico max se estabilizan (12 semanas)
       • Reajuste o desaparición
       • Mantiene valores de VO2 max

5. Evaluación a largo plazo

   • Hacer ejercicio
     • Aumenta la esperanza de vida
       • disminuye la mortalidad vascular
         • Eleva el VO2 max
     • Evita
       • Fatiga
         • Tensión arterial alta
           • Deterioro o envejecimiento