Massagem Ayurveda

Massagem Ayurveda

1. é importante saber qual o dosha do cliente

2. é aconselhável que que quem irá aplicar seja calma e tranquila

3. deve ser realizada com o coração, as mãos são só um instrumento, simbolizam a união (dar e receber)

4. pessoa saudável = fazer 1x por mês

   • pessoa com acúmulo de um dos doshas = 2x por mês
     • pessoa com agravamento dos doshas = 3x por mês
       • pessoa com desequilíbrio dos doshas = 1x por semana

5. preparação do paciente

   • deve estar de banho tomado
   • deita-se o paciente e aguarda 3min
   • deve ser feita com a cabeceira virada para o norte
   • ficar alguns minutos em posição fetal para se acalmar das energias do dia
   • colocar cristal de quartzo no travesseiro
   • deixar a luz verde ligada por 3min ou passar 7x no sentido horário
   • antes de começar o terapeuta cobre o umbigo com a mão direita e com a esquerda passar 3x no sentido horário a 5cm do paciente para harmonizar o campo energético
   • quando acaba, 3min de luz lilás ou passar 7x para consolidar as energias do seu corpo
   • repetir a harmonização com o umbigo fechado

6. Benefícios

   • na Índia é uma prática diária
   • fazer regularmente relaxa os músculos do corpo
   • auxilia no sistema digestivo, induz o sono e a circulação
   • seu principal objetivo é eliminar as toxinas do corpo (pode auxiliar diminuindo o aspecto celulítico)
     • AMA é como chama a toxina, substancia pegajosa que está entre os tecidos
   • feita regularmente protege do estresse e ansiedade, nutre o corpo, equilibra os doshas e oferece longevidade
   • melhora a textura da pele e o sono
   • estabilidade física e mental

7. nela é usada o óleo adequado para cada dosha e o pó vackandi ou calamus

   • o pó aquece os músculos, ativa circulação, aprofunda o toque, esfolia a pele, ajuda na eliminação de toxinas e tem função antisséptica
   • Vata
     • O. Essencial: cítricos, doces e resinosos. Ex: erva doce, cravo, laranja, jasmim, lavanda e manjerona
     • O. Vegetais: gergelim (acalma, alimenta e integra a mente, ameniza a angústia e a ansiedade)
   • Pitta
     • O. Vegetais: girassol (refrescante) e de coco (específico para quando é extremo; calmante)
     • O. Essencial: refrescantes, doces, herbáceos e florais. Ex: camomila, rosa, hortelã, sálvia
   • Kapha
     • O. Vegetais: oliva (para gota, artrite e dores musculares) indicado para crianças, mostarda (específico para diminuir Kapha, estimulante e melhora a circulação)
     • O. Essencial: depurativos, quentes e estimulantes. Ex: canela, tomilho, gengibre, eucalipto e mostarda