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Mindmap

Alimentos: calorias, macronutrientes e micronutrientes

Débora Monts Portugiesisch

Inhalt der Mindmap

Alimentos: calorias, macronutrientes e micronutrientes

Macronutrientes
- Proteínas
  - Aminoácidos
  - Ovos
    - Carnes
      - Leite
        Castanhas
- Carboidratos
  - Simples
    - Açúcar
      - Mel
        Açúcar do leite
  - Compostos
    - Batata - doce
      - Inhame
        Mandioca
  - Fibras
    - Solúveis
      - Controle glicêmico
    - Insolúveis
      - Fisiologia Intestinal
- Lipídios (Gorduras)
  - Saturadas
    - Gordura de origem animal
  - Insaturadas
  - Poliinsaturadas
    - Óleo de soja
Micronutrientes
- Vitaminas
  - Lipossolúveis
    - A
      - D
        E
        K
  - Hidrossolúveis
    - Complexo B
      - Ácido Fólico
        Vitamina C
- Minerais
  - Cálcio
    - Ferro
      - Sódio
        Potássio
        Magnésio

Informationen

Beschreibung: Mindmap am Alimentos: calorias, macronutrientes e micronutrientes, erstellt von Débora Monts am 11/04/2020.
Erstellt von: Débora Monts
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