Zusammenfassung der Ressource
Idrætspsykologi
- Motivation & Målsætning
- Motivation
- Konkurrenceklima & mestringsklima
- Konkurrence orientering
- Opgave orientering
- Målsætning
- Den optimale målsætning (s.27-28)
- 3 typer
- Resultatmål
- Præstationsmål
- Processmål
- Holdninger
- Talentudvikling eller leg
- Koncentration & Visualisering
- Teambuilding eller kammerater
- Sundhed eller Afhængighed
- Ekstremsport
- Risikosport
- Angstbeherskende
- Angstovervindende
- Signalstoffer (s.175)
- Noradrenalin
- Serotin
- Dopamin
- Psykologiske perspektiver
- Smerten (overvindelse)
- Biologien (Marvin Zuckermann s.174)
- Psykodynamikken (Ulrich Aufmuth s.176)
- Kulturen (Tysk undersøgelse s.178)
- Fortællingen (Narrativ teori)
- Rusen & Flowet (Mihaly Csikzentmihalyi om flow)
- WHO's definition af sundhed
- Afhængighed
- Spændingsregulering & Selvtale