EL CUIDADOR

EL CUIDADOR

1. Los apoyos que prestan los cuidadores se dirigen a la realización de las Actividades Básicas e Instrumentales de la Vida Diaria

2. ¿Quiénes son los cuidadores de las personas en situaciones de dependencia?

   • Familiares o amigos) que prestan a una persona con dependencia los apoyos necesarios para satisfacer sus necesidades básicas y aquellas otras necesidades derivadas de su condición de dependencia.
   • Cuidador Principal: Es aquel miembro de la familia que se ocupa mayoritariamente del cuidado del familiar con dependencia, asumiendo un mayor grado de responsabilidad en los cuidados, en el tiempo y esfuerzo invertido y en la toma de decisiones.

3. APOYOS QUE BRINDAN LOS CUIDADORES

   • Actividades básicas de la vida diaria
     • Asearse,comer, desplazarse dentro del domicilio, uso del baño y control de esfínteres.
       • Supervisión y ayuda para la toma de medicamentos.
         • Tareas de enfermería.
   • Actividades instrumentales de la vida diaria
     • Tomar la medicación, hablar por teléfono, desplazarse fuera del hogar y en medios de transporte, subir escalones, realizar actividades domésticas, administrar el propio dinero, visitar al médico, realizar gestiones, comprar bienes necesarios y relacionarse con otras personas.
   • Proporcionar afecto a la persona cuidada.
   • Promover la autonomía de la persona cuidada.
   • IMPORTANTE
     • No hacer por la persona dependiente nada que pueda hacer por sí mismo.
     • Tener en cuenta las preferencias de la persona dependiente.
     • Respetar la intimidad de la persona cuidada.

4. PERFIL DEL CUIDADOR

   • Mas de la mitad de los cuidadores familiares son mujeres.
     • La edad media de las y los cuidadores es superior a 52 años.
       • Comparten el domicilio con la persona cuidada.
         • No tienen ocupación laboral remunerada.
           • No reciben ayuda de otras personas.

5. EL BENEFICIARIO

   • Entra en la situación de dependencia: por una enfermedad o accidente repentino o, por un proceso degenerativo progresivo.
   • El cambio de roles es especialmente difícil para la persona que entra en una situación de dependencia, supone un cambio con impactos muy profundos en la vida cotidiana y con limitaciones muy marcadas con respecto a lo que la persona era capaz de hacer anteriormente .

6. ESTADO DE SALUD DEL CUIDADOR

   • Según OMS, la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
   • Los cuidadores familiares de personas con dependencia tienden a mostrar un peor estado de salud en estas tres áreas.
     • ¿POR QUÉ?
       • Realizan notables esfuerzos físicos y emocionales de forma constante.
       • El tiempo que dedican a los cuidados es muy elevado.
       • Los apoyos con los que cuenta el cuidador casi siempre suelen ser menos de los que realmente necesita.
         • ANDREA DE LOS ÁNGELES ALVARADO OTERO
   • ENFERMEDADES MAS FRECUENTES
     • Dolores de cabeza frecuentes
     • Mayores niveles de depresión
       • La depresión es una enfermedad mental que consiste en un trastorno del estado de ánimo. Su síntoma habitual es un estado de abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente.
     • Mayores niveles de ansiedad
     • Mayores niveles de estrés
       • El estrés es una reacción fisiológica mediante la que el cuerpo responde de una determinada forma ante una situación que se interpreta como amenazante o que requiere esfuerzo adicional.
     • Fatiga frecuente
     • Dolores musculares
     • Molestias estomacales y gástricas

7. EL ÉXITO DE LOS CUIDADOS

   • Es el estado en el que los cuidados se prestan con calidad y eficiencia en unas circunstancias no lesivas para el cuidador y bajo un contexto sobre el que el cuidador ostenta un elevado control
   • El éxito en los cuidados aparece gracias a la destreza y capacidades obtenidas por el cuidador mediante la experiencia.
   • El éxito en los cuidados será mayor y se alcanzará más pronto si el cuidador aprovecha todos los apoyos que tiene disponibles, tanto para los cuidados de su familiar con dependencia como para ella o él mismo.
   • PLAN DE CUIDADOS
     • Gestionar el tiempo adecuadamente
     • Sacar tiempo para nosotros mismos
     • No desatender los cuidados y el mantenimiento fundamental del hogar
     • Satisfacer las necesidades de nuestro familiar
     • Características de la enfermedad de nuestro familiar con dependencia

8. PEDIR AYUDA

   • Ya sea ayuda en los cuidados de nuestro familiar como apoyo dirigido a los propios cuidadores