Lasanha de Carne Moída

Lasanha de Carne Moída

1. Carboidratos

   • Molho de tomate
     • Ajuda a melhorar a circulação e a saúde cardiovascular
   • Massa para lasanha
     • são parte indispensável de uma dieta saudável e equilibrada

2. Lipídios

3. Proteínas

   • Carne moída
     • Fortalecimento do sistema imunológico
   • Presunto
     • já que seu alto conteúdo em proteínas e carboidratos é ideal para dar energia
   • Mussarela
     • facilita o funcionamento do cérebro.

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