Nutrición y Física Actividad para la Salud

Nutrición y Física Actividad para la Salud

1. Criterios para evaluar los métodos de evaluación

   • Válido
   • confiable
   • No reactivo
   • Práctico

2. Dietética y Nutrición valoración

   • Evaluación Dietética y Nutrición
     • La observación directa: Medida directa - Autoinforme
       • Medidas globales - Medidas Recall
         • La medición directa:peso-ingesta de Energía-energía gasto

3. Actividad Física Métodos de evaluación

   • Métodos de Evaluación de Actividad Física
     • Auto-informes (papel o herramientas en línea
       • Dispositivos Wearable / Movimiento Sensores / Tecnología Portátil
         • Los marcadores fisiológicos y biológicos

4. Informes:

   • administración
     • periodo de tiempo
       • Tipo de actividad evaluada
   • Informes auto
     • Fortalezas
       • Debilidades

5. Métodos de Evaluación de Actividad Física

   • Dispositivos Wearable / Movimiento Sensores / Portable tecnología
     • podómetro
       • Acelerómetro
         • Sistemas basados ​​en la tecnología Multi - sensor
           • ventajas- desventajas
             • pedometro: nos permite comprender la importancia del esfuerzo físico que se realiza al caminar.
               • Acelerometro:aceleración de la vibración velocidad de vibración

6. Dispositivos y Tecnologías adicionales Wearable

7. TOTAL DE DIARIO ENERGÍA GASTOS

   • Actividad disica
     • Efecto térmico de los ALIMENTOS
       • reclinacion energia de gastos

8. Agua doblemente marcada

   • técnica - La dosis de un isótopo marcado radiactivamente ( 2H2 180 ) administrado por vía oral. - Recogida de muestras de orina.
     • Proporciona una medida del gasto energético total diario promedio - Necesidad de restar el gasto energético en reposo y el efecto térmico de alimentos para determinar el gasto energético de la actividad física
       • ventajas
         • Isotopo no radioactivo
           • se puede usar para el estudio simultaneo
       • desventajas
         • Alto costo de los isótopos y uso de la espectrometría de masas límites utilizan para relativamente pequeñas muestras

9. calorimetría indirecta

   • fortalezas
     • Proporciona una precisa medición de la energía gastos de concreto actividades
   • Desventajas
     • Por lo general, se limita a entorno de laboratorio

10. Monitoreo de frecuencia cardíaca

    • Medir continuamente la frecuencia cardíaca durante un período agudo o prolongado de días . - Monitores de ritmo cardíaco portátil
    • Monitoreo de frecuencia cardíaca

11. La evaluación de peso y cuerpo Composición Corpora

    • Evaluar el peso corporal y la composición corporal
      • Para quién es la pérdida de peso recomendado
        • Para quién es Recomendaciones pérdida de peso?
          • Medidas adicionales de la composición corporal

12. Índice De Masa Corporal versus Composición Corporal

13. resumen

    • Hay una variedad de técnicas para evaluar la nutrición , la actividad física , y composición corporal. F necesidad de basar la selección de la técnica en: -¿Qué Información es lo que quieres saber? - Fortalezas y debilidades de las medidas

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