Sono, sonho e distúrbios da consciência

Sono, sonho e distúrbios da consciência

1. SONO (CONTROLADO POR NÚCLEO SUPRAQUIASMÁTICO E RELÓGIO EPITALÂMICO

   • RELÓGIO EPITALÂMICO: CONTROLA OS CICLOS CIRCADIANOS. É ATIVADO COM DIMINUIÇÃO DE LUZ, PRODUZINDO MELATONINA E INDUZINDO AO SONO.
   • NÚCLEO SUPRAQUIASMÁTICO: FUNCIONA COMO RELÓGIO BIOLÓGICO, RESPONSÁVEL POR REGULAR A EXPRESSÃO DOS GENES NOS NEURÔNIOS MEDIANTE LUZ OU AUSÊNCIA DELA.
     • COM A PRESENÇA DE LUMINOSIDADE O SONO NÃO É ESTIMULADO.
   • ESTÁGIOS DO SONO
     • N1: ESTÁGIO INICIAL, SONO LEVE E OSCILAÇÃO ENTRE SONO E VIGÍLIA.
       • N2: AS ONDAS CEREBRAIS REDUZEM, CONSEQUENTEMENTE, REDUZ A CHANCE DE ACORDAR COM ESTÍMULOS EXTERNOS. ESSA FASE DURA DE CINCO A QUINZE MINUTOS. TEMPERATURA E FREQUÊNCIA CARDÍACA VÃO DIMINUINDO.
         • N3: FASE DE TRANSIÇÃO ENTRE O SONO LEVE PARA O PESADO. ONDAS CEREBRAIS SE TORNAM MAIS LENTAS.
           • SONO REM: FASE MAIS PROFUNDA DO SONO, EM QUE ACONTECE O DESCANSO PSÍQUICO. OS SONHOS ACONTECEM NESSA FASE.