Alimentação na Adolescencia

Mudanças Psicológicas, físicas e social.
1. Física
  1. Fase de mudança no corpo, Crescimento e Aumento do Peso
    1. Necessidade de consumo de nutrientes
      1. Meninas necessitam ingerir mais quantidade de Ferro e Cálcio, devido o período da menstruação
2. Psicológicas
  1. Ansiedade, Angustia e depressão. Descoberta do primeiro amor.
    2. Anorexia
      1. A anorexia é um distúrbio alimentar que provoca uma perda de peso acima do que é considerado saudável para a idade e altura. Pessoas com anorexia podem ter um medo intenso de ganhar peso, mesmo quando estão abaixo do peso normal. Elas podem abusar de dietas ou exercícios, ou usar outros métodos
        Sentir medo enorme de engordar ou ficar acima do peso ideal
        Recusar-se a manter o peso que é considerado normal ou aceitável para sua idade e altura
        Ter uma imagem corporal muito distorcida, ser muito focada no peso ou na forma corporal
        Não menstruar por três ou mais ciclos.
        Recusar-se a comer perto de outras pessoas
        Usar comprimidos para urinar (diuréticos), evacuar (enemas e laxantes) ou reduzir o apetite (comprimidos para perda de peso).
3. Social
  1. Busca do corpo ideal
    1. Bulemia
      1. distúrbio alimentar no qual uma pessoa oscila entre a ingestão exagerada de alimentos, com um sentimento de perda de controle sobre a alimentação, e episódios de vômitos ou abusos de laxantes para impedir o ganho de peso. Pessoas com bulimia estão sempre preocupadas com a aparência, principalmente com o peso.
        Preocupação excessiva com o peso e com a silhueta
        Ter medo de ganhar peso
        Perder o controle sobre o que come
        Comer em excesso até sentir desconforto ou dor
        Ir ao banheiro imediatamente após as refeições
        Forçar o vômito após comer
        Fazer uso de diuréticos e laxantes após comer

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