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Viva mais viva melhor

Beschreibung

Aprenda a viver melhor, hoje.
Igor Vieira
Mindmap von Igor Vieira, aktualisiert more than 1 year ago
Igor Vieira
Erstellt von Igor Vieira vor etwa 2 Jahre
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Zusammenfassung der Ressource

Viva mais viva melhor
  1. Meditação
    1. Responsabilidade
      1. Auto disiplina
        1. Adiministração de tempo
          1. Tempo não se tem se cria
          2. Dedicação
        2. Leitura
          1. Estudar livros

            Anmerkungen:

            • Sentado na mesa, com lápis e papel ao lado.
            1. ler livros

              Anmerkungen:

              • livros leves, não muito complexos, de preferencia a noite antes de dormir.
            2. Amor próprio
              1. motivação
                1. Se elogie
                2. Morra para o mundo
                  1. Alimentação saúdavel
                    1. Frutas
                      1. Verduras
                        1. Legumes
                          1. Corte o consumo de laticinios
                          2. Raciocínio lógico
                            1. Bons hábitos
                              1. Bons resultados
                              2. Leva-se tempo
                                1. Técnicas
                                  1. Boa mémoria
                                    1. Criatividade
                                      1. conhece ti a ti mesmo
                                        1. O seu maior inimigo é você mesmo
                                        2. Durma pouco
                                          1. Rotina de sono
                                            1. Deite na cama só para dormir
                                            2. Exercicíos físicos
                                              1. Maus hábitos
                                                1. Maus resultados
                                                  1. preguiça
                                                    1. Depressão
                                                    2. Procrastinação
                                                      1. Auto crítica
                                                      2. Jogos educativos
                                                        1. Sudoku
                                                          1. Xadrez
                                                            1. Dama
                                                              1. cubo mágico
                                                                1. quebra-cabeça
                                                                  1. Caça-palavras
                                                                  2. Apenas comece
                                                                    1. Higiene bocal
                                                                      1. Escovar os dentes

                                                                        Anmerkungen:

                                                                        • aṕos as refeições De preferencia trẽs vezes ao dia
                                                                        1. Fio dental

                                                                          Anmerkungen:

                                                                          • Pelo menos uma vez ao dia
                                                                        Zusammenfassung anzeigen Zusammenfassung ausblenden

                                                                        Möchten Sie kostenlos Ihre eigenen Mindmaps mit GoConqr erstellen? Mehr erfahren.

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                                                                        METODO PAE DE VIRALIZAÇÃO
                                                                        Diego Silva da Cunha
                                                                        Life coaching
                                                                        Alyne Lourenço
                                                                        Descubra se você tem Dependência Emocional
                                                                        Dry Pires
                                                                        Liderança
                                                                        Simone Guimaraes
                                                                        Metas, pra que te quero?
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