DESARROLLO DE LA ATENCION

DESARROLLO DE LA ATENCION

1. • AMBIENTE

2. • CONDICIONES FISICAS

3. • CORRECCION ERGONOMICA

4. ENTRENAMIENTO

   • Mirar lo mas lejos posible
   • Percibir el conjunto de la situación
   • Explorar sistemáticamente el ambiente de los espejos
   • Buscar escapatoria ante posible emergencia

5. DISTRACTORES DE LA ATENCION (Impiden la concentración)

   • INTERNOS: Cansancio, fatiga , radio, celular, bebidas, alimentos
   • EXTERNOS: Accidentes en la vía

6. VARIACIONES OCASIONALES DE LA ATENCION

   • ALCOHOL
   • FATIGA
   • SUEÑO
   • SENTARSE INCORRECTAMENTE
   • USO DEL CELULAR

7. ¿Cuál es la importancia de la atención en psicologia?

   • Ayuda a mantener activo el cerebro, a generar nuevas conexiones y a mantener así las funciones cerebrales. El cerebro es, a cualquier edad, un órgano dinámico en constante cambio, por ello la estimulación que recibe es esencial.

8. ¿Por qué es importante ejercitar la atención?

   • En resumen, la evidencia sugiere que entrenar la atención es un excelente complemento para no enfermarte, te mantiene joven, te ayuda a ser menos enojón, te hace más inteligente, creativo y feliz. Además, para entrenarte no tienes que comprar nada, sólo tienes que atender tu respiración.

Bilder und Dateien der Mindmap

• La atención y sus tipos (Einbetten)