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CFB

Beschreibung

1º de ESO Educación Física Mindmap am CFB, erstellt von Paula Camacho Jiménez am 19/11/2022.
Paula Camacho Jiménez
Mindmap von Paula Camacho Jiménez, aktualisiert more than 1 year ago
Paula Camacho Jiménez
Erstellt von Paula Camacho Jiménez vor mehr als ein Jahr
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Zusammenfassung der Ressource

CFB
  1. RESISTENCIA
    1. te permite mantener un esfuerzo determinado durante el mayor tiempo posible.
      1. AERÓBICA
        1. esfuerzos de larga duración
        2. ANAERÓBICA
          1. La actividad física intensa sin la presencia de oxígeno en nuestros músculos
      2. FLEXIBILIDAD
        1. capacidad de mover una articulación, sin que se rompa.
          1. DINÁMICA
            1. MOVIMIENTO
            2. ESTÉTICA
              1. SIN MOVIMIENTO
              2. estiramientos
            3. FUERZA
              1. Capacidad física para realizar un trabajo o un movimiento.
                1. MÁXIMA
                  1. fuerza mayor que puede ejercer un grupo de músculos
                  2. EXPLOSIVA
                    1. mayor cantidad de fuerza en un tiempo limitado
                    2. RESISTENCIA
                      1. capacidad de soportar cargas musculares el mayor tiempo posible
                  3. VELOCIDAD
                    1. capacidad física que permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible
                      1. REACCIÓN
                        1. Es la capacidad de actuar en el menor tiempo posible frente a un estímulo
                        2. DESPLAZAMIENTO
                          1. Es la capacidad de recorrer una distancia en el menor tiempo posible.
                          2. GESTUAL
                            1. realizar un movimiento con una parte del cuerpo en el menor tiempo posible.

                        Medienanhänge

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