Beneficios del baloncesto

Beneficios del baloncesto

1. imagen corporal

   • mejora la fuerza y resistencia muscular , incrementando la capacidad para hacer actividades a lo largo de la rutina

2. Calidad de vida

   • segun los estudios han demostrado que las personas que practican alguna actividad fisica tiene una mortalidad menor que las personas que son sedentarias de esta manera aumenta la calidad y esperanzas de vida

3. Rendimiento laboral y academico

   • produce efectos beneficos donde el nivel de confianza , la sensacion de bienestar , eficacia y sastifacion y la capacidad intelectual

4. sistemas del cuerpo humano.

   • mejora la actividad fisica del cuerpo humano

5. prevencion de enfermedades

   • prevencion primaria y disminucion de riesgos en la mortalidad de enfermedades como la hipertencion , la cardiopatia coronaria, cardiopatia isquemica , orteoperosis en incluso enfermedades de tipo cancerosa

6. salud mental

   • concilia y mejora la calidad de sueño liberando tensiones de esta manera se obtiene un adecuado manejo del estres, ansiedad , depresion con la finalidad de aumentar el entuciasmo y el optimismo

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