¿Que es la actividad física, la salud y el bienestar?

¿Que es la actividad física, la salud y el bienestar?

1. Salud

   • Según la OMS la salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social y no a la simple ausencia de la enfermedad.
     • Aspecto positivo
       • Bienestar
     • Aspecto negativo
       • Enfermedad
     • Diferentes cuadrantes de la salud
       • Cuadrante 1
         • Posen diversos grados de alto bienestar y baja enfermedad.
           • • Bienestar con ejercicio físico
       • Cuadrante 2
         • Personas con diferentes grados de alto bienestar y alta enfermedad
           • • Cáncer
       • Cuadrante 3
         • Personas muy enfermas que disfrutan del poco binestar
           • • Cáncer Terminal
       • Cuadrante 4
         • Personas con baja enfermedad y bajo bienestar
           • • Infelicidad
   • La salud es el logro del elevado del bienestar físico, mental, social y de capacidad de funcionamiento, así como del reducido nivel de enfermedad que permitan los cambiantes y modificables facturas políticas, sociales, económicas y medio ambientales en los que vive inmersa la persona y la colectividad.
     • • Equilibrio mente, cuerpo y social.

2. Actividad Fisica

   • Cualquier movimiento corporal realizado con los músculos esqueléticos que lleva asociado un gasto energético .
   • Elementos
     • Movimiento Corporal
       • • Habilidades básicas
     • Experiencia personal
       • • Experiencias de la vida de la persona
     • Practica socio-cultural
       • • Practicas y sociedad
   • Relación entre la actividad física y salud
     • Perspectiva rehabilitadora
       • Instrumento mediante el cual puede recuperarse la función corporal enferma o lesionada y paliar sus efectos negativos sobre el organismo humano
         • • Ejercicio de rehabilitación de rodilla
     • Perspectiva preventiva
       • Utiliza la actividad fisica para reducir el riesgo de que aparezcan determinadas enfermedades o producen lesiones.
         • • Prevención de enfermedades cardiovasculares
     • Perspectiva orientada al bienestar
       • La actividad fisica contribuya al desarrollo personal y social, independientemente de su utilidad para la rehabilitación o prevención de las enfermedades o lesiones.
         • • Disfrutar la actividad física

3. Bienestar

   • Percepciones de humor y felicidad, el bienestar puede resultar engañoso.
   • La actividad física orientada al bienestar debe ser coherente con una salud personal , social y medio-ambiente
   • Adaptada a la vida de las personas
   • Satisfactoria y respetuosa con el medio-ambiente
   • Favorece la autonomía intelectual

4. Jose Devis Devis

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