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Vitamin D

Beschreibung

Properties, Functions, Sources, RDA
Karen Daly
Mindmap von Karen Daly, aktualisiert more than 1 year ago
Karen Daly
Erstellt von Karen Daly vor fast 10 Jahre
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Zusammenfassung der Ressource

Vitamin D
  1. Properties
    1. Fat Soluble
      1. Insoluble in water
        1. Heat stable
          1. Not affected by heat, oxidation or acids
          2. Functions
            1. Absorption of calcium and phosphorus
              1. Regulates Calcium and Phosphorus in teeth and Bones
                1. Controls level of calcium in bones
                  1. Prevents Rickets and osteomalacia
                    1. Prevents the formation of kidney stones
                    2. Deficiencies
                      1. Rickets
                        1. Osteoporosis
                          1. Osteomalacia
                            1. Tooth decay
                            2. Sources
                              1. Liver
                                1. Fish Liver Oils
                                  1. Oily fish
                                  2. RDA
                                    1. Children 10ug
                                      1. Adults 10ug
                                        1. Pregnant Women 10ug
                                      2. Adolescents 15ug
                                      3. Cholecalciferol D3
                                        1. Animal Source
                                        2. Ergocalciferol D2
                                          1. Plant Sources
                                          Zusammenfassung anzeigen Zusammenfassung ausblenden

                                          Möchten Sie kostenlos Ihre eigenen Mindmaps mit GoConqr erstellen? Mehr erfahren.

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