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How to clear my mind

Beschreibung

Sanity-saving ideas

Mindmap von albafrederick, aktualisiert more than 1 year ago

	Erstellt von albafrederick vor etwa 10 Jahre

Zusammenfassung der Ressource

How to clear my mind

draw it out
free-write it out
Anmerkungen:
- -write a list of WBM -create a metaphor re: WBM -create action plan to stop WBM BM -free write it out diary-style
sing/dance room or otherwhere
clean/wash up
cook
talk to someone - mum/terri
juggle
stretch/walk/cycle/coffee

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