Mindmap

Makeover Holístico Paloma

Paloma Saenz de Miera Spanisch

Inhalt der Mindmap

Físico
- Ejercicio diario
  - Disciplina
  - Peso
- Mejorar alimentación
  - interno-externo-piel-salud
- Suplementos: Maca, Vitamina C, Vitamina E, Matcha
- Cuidado personal
  - Limpieza piel, limpiador de lengua (detox), aceite de magnesio, cepillado en seco
Mental
- Meditación
  - Claridad mental, paz
- Compromiso conmigo, constancia y disciplina
- Aprendizaje
Espiritual
- Chakras
- Meditación
- Piedras y herbolaria
- Unión con mujeres
Yo futuro
- Preparación para 40´s
- Salud física, emocional y mental
- Mejor ser humano
- Autoestima