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Health

Beschreibung

Mindmap am Health, erstellt von saraovall am 21/03/2014.
saraovall
Mindmap von saraovall, aktualisiert more than 1 year ago
saraovall
Erstellt von saraovall vor etwa 10 Jahre
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Zusammenfassung der Ressource

Health
  1. STRESS
    1. causes
      1. exams
        1. work
          1. relationships
          2. effects
            1. Diarrea
              1. Ansiety
                1. Insomnia
                  1. Depression
                  2. solutions
                    1. Set goals
                      1. Exercise
                        1. Relaxation
                          1. Yoga
                            1. meditation
                              1. Deep breathing
                          2. EXCERCISE
                            1. Warm up
                              1. Aerobic
                                1. Bike
                                  1. Gymnasio
                                  2. Toning
                                    1. No pain, no gain
                                      1. Slow and smooth
                                      2. Flexibility and stretching
                                      3. HELP
                                        1. Doctor
                                          1. Dietician
                                            1. Nutrition
                                            2. DIIET
                                              1. Fruit
                                                1. Wide variety
                                                  1. Vitamins
                                                    1. Proteins
                                                    2. Vegetables
                                                      1. Fibres
                                                        1. Low in fat
                                                          1. Vitamins
                                                            1. A
                                                              1. E
                                                                1. C
                                                              2. Breads and cereals
                                                                1. Whole grains
                                                              3. SLEEP
                                                                1. Insomnia
                                                                  1. Tips
                                                                    1. Regular excercise
                                                                      1. Regular hours to rest
                                                                        1. Avoid
                                                                          1. Smoke
                                                                            1. Drinking
                                                                            2. Comfy mattress
                                                                          2. Consequences
                                                                            1. Stress
                                                                              1. Mistakes
                                                                                1. Hard to concentrate

                                                                              Medienanhänge

                                                                              Zusammenfassung anzeigen Zusammenfassung ausblenden

                                                                              Möchten Sie kostenlos Ihre eigenen Mindmaps mit GoConqr erstellen? Mehr erfahren.

                                                                              ähnlicher Inhalt

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                                                                              Macosé EOI Avilés
                                                                              HTA
                                                                              Bárbara Valenzuela
                                                                              FOOD QUIZ
                                                                              christian.marroq
                                                                              Segundo parcial (Lab. de Histología) [Teoría]
                                                                              Sairis Cedano
                                                                              EPOC
                                                                              Bárbara Valenzuela
                                                                              Fisiopatología HTA
                                                                              Bárbara Valenzuela
                                                                              HEALTHY HABITS
                                                                              Omar A. García
                                                                              Health problems
                                                                              lozanoyair8
                                                                              Fisiopatología DM1
                                                                              Bárbara Valenzuela
                                                                              SPORT
                                                                              E.Ccarolina Herrera
                                                                              Ejercicio
                                                                              natalia_pinkus
                                                                              Bibliothek durchsuchen