Zusammenfassung der Ressource
Zeitmanagement
- Zeitzerteilung
- große Aufgaben in kleine zerteilen
- Zielsetzung in Teilziele aufteilen
- Teilziele nicht zu knapp kalkulieren
- Monotasking
- Zeiteinteilung
- To-do- Listen
- Ziele setzen
- Prioritäten setzen
- nach der verfügbaren Zeit richten
- Multitasking
- Aufgabenplanung
- Teilziele nicht zu knapp kalkulieren
- realistisch planen
- Checklisten
- Tages, - Wochen und Monatsplanung
- neuen Lebensinhalt in den Zeitplan anpassen
- Motivationsünungen planen
- Eigenmotivation
- Motivationsübungen
- Selbsteinschätzung
- Ziele messbar machen
- Testen, ob der geplante Tagesablauf und die Zeitvorgaben passen
- Delegieren und reduzieren
- Unterstützung holen
- Unterstützung aus dem Internet suchen
- Fehler und Defizite annehmen
- Arbeitsmaterial funktionsfähig halten
- Schnelle Entscheidungsfindung