PRUEBA DE RELEVO - created from Mind Map

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La carrera de relevos es una prueba que se disputa por equipos.

las tecnicas de entrega del testigo

FORMA DE EJECUTAR EL RELEVO

Existen dos pruebas especificas de relevos el 4 x 100 m y el 4 x 400 m

descendente

llevar el brazo correspondiente hacia atras, extendido

la palma de la mano, debe mirar hacia arriba

El pulgar se separa del resto de los dedos

el atleta que entrega debe:

Realizar un movimiento pendular de arriba hacia abajo, colocando el testimonio en la palma de la mano del compañero.

debe ser cambiado en el espacio de 20 m denominado

ZONA DE TRANSFERENCIA

antes de la zona hay un espacio de 10 m

llamado PREZONA

Atleta receptor puede emplear para ganar velocidad antes de entrar en la zona.

al realizar el cambio ambos atletas , cocurar desplazarse a una velocidad similar

el lugar mas apropiado para el intercambio es en el punto optimo.