ENBH10 Ernährung und Prävention Teil 4; Richtig Abnehmen - Baustein Bewegung
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Erstellt von Rebecca S.
vor fast 5 Jahre
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Vorteile der körperlichen Bewegung
Körperliche Bewegung in der Phase der Gewichtsstabilisierung
Bewegung - Auswirkung auf die Gesundheit
Bewegung - Auswirkung auf die Seele
Die richtige Bewegung beim Abnehmen
Trainingspuls
Formel, Messgrösse
Kombination aus Ausdauer und Kraft
Geeignete Sportarten bei Übergewicht / Adipositas
Schwimmen / Aquafitness
Voraussetzungen für den Erfolg sportlicher Betätigung
adipogene Umwelt
Tipps für mehr Bewegung im Alltag
Hilfsmittel zur Selbstkontrolle
- Einsatz sinnvoll?
Hilfsmittel zur Selbstkontrolle
