lazer

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O lazer pode trazer benefícios e malefícios à saúde mental das pessoas. Questões socioculturais influenciam nos lazer e na saúde mental das pessoas e formam uma estrutura mais ampla de vida comunitária. a maior parte os estudos nessa área n leva em consideração os fatores socioculturais. fatores de proteção: redes de apoio social, prazer causado pelas atividades de lazer gerando bem-estar. Algumas desordens mentais impedem q as pessoas façam atividades de lazer o que as ajudaria em seus problemas, e isso cria um círculo vicioso, porém, alguns programas de reabilitação de pacientes com esses tipos doença veem tentando incluir atividades de lazer em suas metodologias . segundo estudos, o maior envolvimento com atividades de lazer está positivamente ligado a uma manutenção de uma boa saúde mental em contrapartida, uma baixa adesão a esse tipo de atividade pode resultar no aparecimento de sintomas de depressão e ansiedade. Lazer como redutor do estresse, além de estimular os outros redutores (reduz os efeitos do cotidiano). O prazer do lazer vem da: sensação de satisfação, autodeterminação e apoio social, sendo esse último um importante fator de proteção ( contato social causa satisfação). Há uma discussão sobre qual seria o aspecto de maior relevância para a proteção da saúde mental, o apoio social ou a liberdade de escolha. Não são as atividades de lazer q são positivas e sim algumas de suas características.