El Parkour

Jovenes que dominan las calles con el Parkour

• En la actualidad muchos jóvenes practican un nuevo deporte llamado Parkour que consiste en una habilidad para cruzar o saltar objetos de la vida cotidiana, este deporte se lo practica en las calles y con un instructor muy joven que tenga mucha experiencia para que pueda guiar y enseñar bien a los demás.
• Este deporte sirve para mejorar la flexibilidad, la agilidad y para mantener activos los reflejos.
• El parkour es bien visto por unas personas pero en cambio existen personas que critican este deporte y piensan que no debería existir.
• ¿CÓMO EMPEZAR A HACER PARKOUR? ? Tutorial #1 (Einbetten)

Ejemplos de Parkour

• 10 Movimientos De Parkour Que Cualquiera Puede Aprender (Einbetten)
• Rio de Janeiro Rooftop Parkour POV ?? (Einbetten)

Precauciones y cuidados para hacer Parkour

• ¿Por qué es importante calentar antes de ralizar cualquier deporte?
• 1 - Llevar agua al entrenar o trazar
• 2 - Calentar antes
• 3 - El enfriamiento
• 4 - Botiquín de Primeros Auxilios
• 5 - Descansar bien
• 6 - Conocer los límites
• 7 - Cambiar, dejar de hacer siempre lo mismo
• 8- Buena alimentación
• 9- Usar ropa adecuada
• Estas son algunas de las precausiones y cuidados necesarios para practicar bien el Parkour y nunca sufrir lesiones o algo parecido a causa de este deporte.