Inteligencia racional, emocional y espiritual

Inteligencia racional, emocional y espiritual

1. Inteligencia: la capacidad que tenemos los seres humanos de entender, guardar, asimilar información y utilizarla, para poder resolver problemas, aprender, reconocer y relacionarnos con los demás

2. emocional

   • menta que siente: capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos
     • Capacidades
       • Autoconsciencia
         • Conocer los emociones y sentimientos propios y su efecto en los demás. Habilidad de juzgarse uno mismo de forma realista, consciente de sus limitaciones
       • Autoregulación
         • Regular las emociones, no prepremierlos. Controlar los impulses. Perseverar el empeño a pesar de frustaciones, ansiedades etc. Orientar esfuerzos a soluciones
       • Empatía
         • Capacidad para ponerte en el sitio de los demás, viendo desde su punto de vista y sus emociones
           • 3 tipos
             • Empatía cognitiva
               • Capacidad para saber cómo la otra persona aprecia las cosas y hechos
             • Empatía emocional
               • Habilidad para sentir cómo siente la otra persona
             • Simpatía
               • Disposición a ayudar a alguien necesitado
       • Automotivación
         • Permite mantener esfuerzo mediante al iniciativa, el compromiso y optimismo. Se trata de dirigir emociones hacia un objetivo
       • Socialización
         • Capacidad de generar relaciones interpersonales. Saber persuadir sobre los demás
     • relacionado con el cerebro emocional (sistema límbico)

3. racional

   • mente que piensa: capacidad psicológica medida por los tests de inteligencia y que se asocia a un coeficiente intelectual (CI). Capacidad de realizar pensamientos abstractos, capacidad de aprender etc.
     • relacionado con el cerebro racional

4. espiritual

   • inteligencia con la que afrontamos y resolvemos problemas de significados y valores, la inteligencia con que podemos poner nuestros actos y nuestras vidas en un contexto más amplio, más rico y significativo, la inteligencia con que podemos determinar que un curso de acción o un camino vital es más valioso que otro
   • Es la base necesaria para el eficaz funcionamiento tanto de la inteligencia racional como de la inteligencia emocional. Es nuestra inteligencia primordial
   • Capacidad de dar una repuesta a la pregunta: "Quién soy?" y de encontrar und sentido profundo a la vida