PNL(Programação Neuro Linguistica)

PNL(Programação Neuro Linguistica)

1. 1-Pressupostos Basicos da pnl

   • Mapa não é territorio
     • As experiências possuem uma estrutura
       • Se uma pessoa pode fazer algo, todos podem aprender a fazê-lo também.
         • Corpo e mente são partes do mesmo sistema
           • As pessoas já possuem todos os recursos de que necessitam
             • É impossível NÃO se comunicar.
               • O significado da sua comunicação é a reação que você obtém.
                 • Todo comportamento tem uma intenção positiva.
                   • As pessoas sempre fazem a melhor escolha disponível para elas.
                     • Se o que você está fazendo não está funcionando, faça outra coisa.

2. 2 Modelo de comunicação

   • Em termos comuns, o modelo de comunicação da PNL é sobre como você compreende o seu mundo e os comportamentos que você manifesta como resultado
   • Percepção conciente
     • Estima-se que o seu cérebro receba cerca de quatro bilhões de impulsos nervosos a cada segundo. Você está percebendo toda essa informação de modo consciente? Não! Por exemplo, você estáconsciente de como você sente a camisa nas suas costas? Por quê? Porque isso não era importante nessa hora e foi ignorado.
     • Filtros
       • Você já não foi ao cinema com um amigo, sentaram um ao lado do outro, viram exatamente o mesmo filme e um achou que foi o melhor filme que já viu e o outro achou o filme horrível? Como isso pode acontecer? É muito simples. Você e seu amigo filtraram a informação de modo diferente (diferentes crenças, valores, decisões, etc.). Em outras palavras, vocês perceberam o filme de modo diferente e, por essa razão, se comportaram de modo diferente em reação a ele.
       • Deleção
         • Omissão de uma parte da experiência.
       • Distorção
         • Processo pelo qual algo na experiência interior é representado de maneira incorreta e limitadora.
       • Generalização
         • Processo pelo qual uma experiência específica passa a representar toda uma classe de experiências ou todo um grupo de experiências.Ex:quando aprendemos a andar de carro, generalizamos o aprendizado, mesmo sendo de outra marca conseguiremos andar em outros.
   • Metaprogramas
     • Valores
       • Crenças
         • Memórias
           • Desicões

3. 3-Sistemas Representacionais

   • Visual
   • Auditivo
   • Cinestésico