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Aula 3

Raquel Ribeiro 6 Fragen

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  1. 1O professor desenvolveu com os alunos, uma discussão sobre as diferentes vias metabólicas existentes no corpo humano e os diferentes tipos de exercícios. Na construção coletiva do conhecimento o interesse surgiu, por parte dos alunos, em identificar no atletismo, as diferentes demandas metabólicas. Dentre as provas essencialmente anaeróbicas, observadas pelos alunos, poderíamos citar:

    1. ACorrida de 10.000 metros.
    2. BCorrida de 800 metros.
    3. CMaratona.
    4. DCorridas de 100m.
    5. ECorrida de 1500m.
  2. 2Pesquisas mostram que um corredor amador normalmente realiza entre 50 e 55 passos para completar uma prova de 100 metros, enquanto um velocista profissional dá em média 45. Analise as afirmativas que seguem e assinale a correta.

    1. AA velocidade da corrida independe da combinação: do comprimento com a frequência dos passos, não sendo possível melhorar a velocidade.
    2. BO comprimento da passada é o único fator que diferencia um bom corredor, capaz de correr os 100 metros com passadas bem largas em menos de dez segundos.
    3. CBolt normalmente completa uma prova de 100 metros rasos com 42 passos, cerca de três ou quatro a menos que seus adversários.
    4. DAção dos braços na corrida de velocidade não é tão importante, uma vez que ficam flexionados a 50º sem corresponder à sequência de movimentos efetuados pelas pernas.
    5. EElevação da coxa na vertical, colocando-se paralelamente ao solo, na finalidade de aumentar a amplitude da passada.
  3. 3A técnica e coordenação de corrida devem ser vivenciadas pelos educativos: Skipping alto, skipping curto, anfersen (elevação do calcanhar até o glúteo), hopserlauf, dentre outros. Esses educativos tem uma função para os seus praticantes. Assinale a afirmativa que NÃO é correta.

    1. APerda de performance
    2. BCoordenação;
    3. CPostura;
    4. DMemória motora;
    5. EAquecimento;
  4. 4A biomecânica da corrida é muito importante para o desempenho de qualquer corredor, mas para os velocistas ela possui um papel fundamental. Com relação à biomecância da corrida de velocidade, assinale a afirmativa correta.

    1. AA fase de recuperação ocorre quando um dos pés está no solo.
    2. BA velocidade da corrida é a combinação: do maior comprimento com uma menor frequência dos passos.
    3. CA fase de apoio começa quando os dois pés tocam o solo e termina, quando o centro de gravidade do atleta o ultrapassa.
    4. DA fase de propulsão começa quando a fase de apoio termina, ou seja, o pé de apoio deixa o solo.
    5. EA velocidade da corrida é a combinação: do menor comprimento com uma maior frequência dos passos.
  5. 5As corridas de velocidade são praticadas por homens e mulheres e aos poucos elas foram incorporadas ao programa olímpico e mundial, como é o caso de uma das corridas mais esperadas da Olimpíada, os 100 metros rasos. Dessa prova sairá o homem e a mulher mais rápidos do planeta. Com relação às regras básicas da prova dos 100 metros rasos, pode-se afirma que:

    1. AA prova acontecerá em raia livre.
    2. BOs atletas realizam a saída alta.
    3. CÉ obrigatório o uso do bloco de partida.
    4. DSomente poderá ocorrer uma saída falsa.
    5. EA classificação da chegada é feita pela passagem da cabeça do competidor.
  6. 6As corridas rasas de velocidade são as provas disputadas em distâncias até e inclusive 400m e configuram entre as disputa mais antigas do atletismo. Com relação as corridas de velocidade, assinale a afirmativa que NÃO é correta.

    1. ASão denominadas provas rasas por não terem as barreias ao longo do seu percurso.
    2. BSão provas rápidas e essencialmente de esforço máximo.
    3. CÉ obrigatório o uso do bloco de partida
    4. DOs atletas que praticam essas provas são denominados fundistas.
    5. EA aptidão física para essa prova é a velocidade.

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Profissionalizante METODOLOGIA DO ENSINO DO ATLETISMO Quiz am Aula 3, erstellt von Raquel Ribeiro am 08/04/2021.
Sprache
Português
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