Quiz
Quiz zur Selbstregulation & Selbstkontrolle
Fragen in diesem Quiz (19)
1Bei der Selbstkontrolle erfolgt die Durchsetzung einer Intention ...
- A... diktatorisch.
- B... demokratisch.
- C... monarchistisch.
- D... aristokratisch.
2Um eine Intention bei der Selbstregulation zu planen und diese in die Tat umzusetzen, werden / wird ...
- A... möglichst viele psychische Subsysteme beteiligt.
- B... Emotionen, Bedürfnisse, etc. unterdrückt.
- C... eine gute physische Leistungsfähigkeit benötigt.
- D... ein überdurschnittliches räumliches Vorstellungsvermögen von Nutzen sein.
3Von den beiden Aufgaben der Volition ( Zielerhaltung & Selbsterhaltung ) wird bei der Selbstkontrolle nur die Selbsterhaltung angestrebt.
- ARichtig
- BFalsch
4Der Stil der Selbststeuerung ist bei der Selbstregulation...
- A... selbstintegrierend.
- B... selbstsegragierend.
- C... selbstdisziplinierend.
- D... selbstexperimentierend.
5Zu den Selbstregulationskompetenzen gehören folgende:
- AAufmerksamkeitslenkung
- BSelbstmotivierung
- CGefühlsmanagement
- DIntentionskontrolle
- EPlanungsfertigkeit
6Bei der Selbstkontrolle werden selbstkongruente Ziele, Bedürfnisse , sowie Emotionen ignoriert, was zu sehr positiven Emotionen und einer ausgeglichenen Lebensweise führt.
- ARichtig
- BFalsch
7Zu den Selbstkontrollkompetenzen zählen die Intentionskontrolle, Planungsfertigkeit, Impulskontrolle und die ...
- A... Initiierungskontrolle.
- B... Kostenkontrolle.
- C... Qualitätskontrolle.
- D... Leistungskontrolle.
8Selbstregulierende Personen haben mehr positive und weniger negative Gefühle als selbstkontrollierende Personen.
- ARichtig
- BFalsch
9Der Therapieerfolg einer verhaltenstherapeutischen stationären Behandlung ist bei selbstregulierenden Personen höher als bei Selbstkontrollierenden, wegen...
- A... der guten Selbstwahrnehmung und funktionierenden Selbst-Kompatibilitäts-Prüfung selbstregulierender Patienten.
- B... der guten Selbstbeherrschung und gutem Karma selbstregulierender Patienten.
- C... der guten Planungsfertigkeit und Intentionskontrolle selbstregulierender Patienten.
- D... der fehlenden Fähigkeit zur Selbstreflexion und Neigung zu Depressivität selbstregulierender Patienten.
10Zu den Kompetenzen der Selbstkontrolle gehören die
- AIntentionskontrolle
- BPlanungsfertigkeit
- CImpulskontrolle
- DSelbstmotivierung
- EMisserfolgsbewältigung.
11In einer Psychotherapie sollten Selbstkontrollkompetenzen trainiert werden, sodass diese exzessiv eingesetzt werden können.
- ARichtig
- BFalsch
12Selbstregulation ist gekenntzeichnet durch holistisches Fühlen im Gegensatz zu analytischem Denken.
- ARichtig
- BFalsch
13Ist die therapeutische Anwendung von Selbstkontrolle immer unangebracht?
- ARichtig
- BFalsch
14Bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von Angststörungen, Depression und der hyperkinetischen Störung wird / werden ...
- A... volitionale Defizite (bzw. Lageorientierung) als Auslöser diskutiert.
- B... zu häufiger Besuch bei Mc Donald's & Burger King als Auslöser diskutiert.
- C... die alleinige medikamentöse Behandlung empfohlen.
- D... Defizite allein bei der Selbskontrolle als Auslöser diskutiert.
15Selbstregulierende Personen haben wesentlich mehr psychische und körperliche Beschwerden als selbstkontrollierende Personen.
- ARichtig
- BFalsch
16Zu den Techiken der Selbstkontrolle gehören 2 der folgenden Kategorien:
- AStimuluskontrolle
- BKonsequenzkontrolle
- CWirksamkeitskontrolle
- DHygienekontrolle
- ERadarkontrolle
17In zahlreichen Studien der 70er Jahre wurde die Effektivität von Selbstbelohnung eindeutig widerlegt.
- ARichtig
- BFalsch
18Die Begriffe "Volition" und "Wille" bezeichnen eine Kategorie folgender koopierender psychischer Funktionen & Syteme:
- AWahrnehmung
- BAufmerksamkeit
- CKognition
- DEmotion
- EMotivation
- FAktivierung (Temperament)
- GBewegungssteuerung (Motorik)
- HAgression
- ILeidenschaft
19Selbstkontrollierende Personen nehmen ihre Gefühle besser wahr als selbstregulierende Personen.
- ARichtig
- BFalsch
Informationen
- Beschreibung
- Erstellt im Rahmen eines MOOC gegen Prokrastination. Erläuterungen zu den Fragen sind in der Ergebnisauswertung zu finden!
- Autor
- Don Bilbo
- Sprache
- Deutsch
- Aufrufe
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- Bewertung
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