Quiz
TEST VIDA SALUDABLE
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Fragen in diesem Quiz (20)
1¿Que alimentos se deben consumir a diario?
- AFrutas, verduras, hortalizas
- BPasteles, postres y pizzas
2¿Que se debe disminuir en el consumo de alimentos?
- AGrasas saturadas,sal
- BCereales, nueces y lacteos
3¿Que se previene reduciendo el consumo de sal?
- ALa hipertensión y las enfermedades cardiovasculares
- BAnemia y asma
4¿En que alimentos se encuentran las grasas saturadas?
- AEn la manteca, mantequilla, carnes rojas, pasteles, pizzas, pollo y comidas rapidas
- BFrijol, garbanzo, pescado y huevo
5¿Cuantas porciones de fruta se deben consumir al día?
- A5 porciones de diferente clase de fruta
- BVerduras y hortalizas
6¿Que frutas contienen vitaminas A y C?
- AMango, papaya, guayaba,melon, naranja, y durazno
- BCoco, sandía y fresa
7¿Como vigilar el peso corporal fácilmente?
- AMedida de estatura, su peso
- BSu edad y su musculatura
8¿Que enfermedades producen las bebidas azucaradas?
- AObesidad y diabetes
- BMigraña y osteoporosis
9¿Por que deben reemplazar las bebidas azucaradas?
- APor agua
- BEnergizantes
10¿Que cuidado se toma para el manejo y conservación de los alimentos?
- ASeleccionarlos frescos y sanos
- BJuntarlos los alimentos crudos con los cocidos
11El alimento saludable para los bebes ¿es?
- ALeche materna
- BLeche de bolsa
12¿Cuantos minutos debes dedicar a la actividad física?
- A150 minutos a la semane
- B2 horas al día
13¿Que actividad física ayuda a la salud?
- ACaminar,bailar y nadar
- BDormir y comer
14¿Que enfermedades previene el ejercicio?
- ALa osteoporosis
- BEl dengue
15¿Cual es el limite de tiempo a dedicar a ver TV, Internet o videojuegos?
- A2 horas
- B8. horas al dia
16¿Cuantas horas al día debes dormir?
- A7 u 8 horas al dia
- B15 horas
17¿Que problemas causa el cansancio?
- AMala memoria, aprendizaje y razonamiento
- BRisa, tristeza
18¿Que órgano afecta la bacteria de la placa dental?
- AEl corazón
- BLa nariz
19Tener un hobby ¿en qué te ayuda?
- AA desconectarte de las obligaciones y vivir mas relajado
- BEn nada
20¿Para que sirven los tés?
- AMejorar la memoria, percibir el cáncer
- BPara descansar mas
Informationen
- Beschreibung
- Test sobre Sin título, creado por Brik Jesse Marin Alvarez el 29/10/2016.
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- Español
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