aspectos sobre mal uso de las tic en la salud. "10"

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para que uno protege su salud de las computadoras o de los redes sociales para que no se enferme, para evitar eso
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Frage Antworten
1. El dedo de Blackberry Este hábito puede desarrollar sobrecargas en la base del dedo pulgar, lo que a su vez puede derivar en el denominado “dedo de BlackBerry”, anteriormente conocido como la artrosis de las costureras.
2. Síndrome del túnel carpiano El ratón con el que trabajamos o jugamos en el ordenador puede producir el síndrome del túnel carpiano, una lesión que hasta la llegada de las nuevas tecnologías sólo se veía en personas mayores.
3. Codo de tenista La mala postura en nuestro tiempo de uso de ordenadores puede derivar en el codo de tenista, especialmente causada por un mal uso del ratón.
4. Daños cervicales La generalización de los ordenadores portátiles ha hecho aumentar las patologías cervicales. Al poder trabajar en cualquier sitio, falla la ergonomía, y hay más problemas en las cervicales porque la pantalla de los portátiles no está a la altura de los ojos.
5. Estrés visual El tiempo que pasamos delante de dispositivos electrónicos, como tabletas, teléfonos móviles y libros electrónicos trae como consecuencia el estrés visual, haciendo que los ojos se resequen mucho.
6. Obesidad infantil y juvenil Aunque los niños pueden desarrollar algunas facultades importantes gracias a las nuevas tecnologías (los vídeo juegos, por ejemplo, proporcionan mayor habilidad locomotriz, aumentan los reflejos, estimulan el razonamiento lógico y la capacidad de decisión, etc.)
7. Insomnio El uso de dispositivos electrónicos como tablets, móviles y aplicaciones de mensajería, o televisión justo antes de dormir dificulta la conciliación del sueño, no sólo por el consumo de tiempo que su uso implica sino por la luz que emiten,
8. Problemas de audición La televisión, la radio, los reproductores de música… Hoy en día estamos muy acostumbrados a la exposición del sonido. Sin embargo, percibir este ruido en exceso puede ser muy dañino para nuestros oídos.
9. Infertilidad Llevar el móvil siempre en los bolsillos del pantalón o utilizarlo demasiado, así como trabajar asidua mente con el ordenador portátil en las piernas (aumentando la temperatura de los testículos, lo que podría reducir la producción de esperma y alterar su movilidad),
10. Adicción Los más pequeños llegan incluso a confundir el mundo virtual con el real, su vida social disminuye porque ya no quieren ir al parque o, en los más grandes, salir con amigos puede resultar aburrido e intensificar la ansiedad.
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