hábitos saludables/insaludables

Question	Answer
Dieta equilibrada: una alimentación saludable se rige por incluir todos los alimentos contemplados en la pirámide nutricional, pero en las proporciones adecuadas y en la cantidad suficiente	Hábitos saludables
Hábitos tóxicos: el tabaco, el alcohol y las drogas inciden de forma muy negativa sobre la salud.	Hábitos no saludables
Ejercicio físico: las recomendaciones generales determinan unos 30 minutos diarios de actividad física, siendo suficiente caminar a paso rápido durante este tiempo.	Hábitos saludables
Higiene: una higiene adecuada evita muchos problemas de salud: desde infecciones a problemas dentales o dermatológicos.	Hábitos saludables
Productos tóxicos:La contaminación ambiental de las ciudades está considerado como uno de los factores de riesgo más importantes para la salud.	Hábitos no saludables
Equilibrio mental	Hábitos saludables/insaludables
Actividad social	Hábitos saludables/insaludables

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	Created by Miguel Baron Soler almost 8 years ago