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Description
Flashcards by Manuel Salazar, updated more than 1 year ago
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Created by Manuel Salazar
over 7 years ago
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| Question | Answer |
| ¿Qué es el BURNOUT? | Una forma grave de estrés laboral Progresiva pérdida de energía, desmotivación por el trabajo, cambios en el comportamiento |
| Autores del Burnout | Descrita en 1974 en EEUU por Freudenberger, voluntario de Free Clinic Oficializado por Maslach en un congreso 1976 Aplicado al ámbito deportivo 1985 |
| Burnout - Pines Aronson & Karfy | Agotamiento mental, físico y emocional producido por una persistente implicación en situaciones emocionalmente demandantes |
| Burnout - Burke | Adaptación al estrés laboral caracterizada por desorientación profesional, desgaste, sentimientos de culpa y distancia emocional |
| Burnout - Reedke & Smith | Síndrome psicológico de cansancio emocional y físico, disminución del interés en el deporte y en la rendición (devaluación deportiva) |
| Síntomas burnout | Fatiga: usualmente en las mañanas, ausencia de gusto por el trabajo Cambio de personalidad: depresión, irritabilidad, explosividad |
| Modelos de Burnout | 1.-Modelo de estrés (Smith 1986) 2.-Modelo de distribución del poder (Coakley, 1992) 3.-Modelo de inversión (Reedeke, 1997) El burnout es multidimensional y suele tener distintas causas |
| x | xx |
| 1.-Modelo de estrés Afectivo Cognitvo de estrés Etapa 1 - Situación | Estrés: Demandas, recursos Burnout: Demandas grandes o conflictivas, sobrecarga, escaso apoyo social, pocas recompensas. |
| 1.-Modelo de estrés Afectivo Cognitvo de estrés Etapa 2 - Evaluación congitiva | Estrés: De las demandas, de los recursos, de la consecuencias Burnout: Sobrecarga percibida, falta de control percibido, impotencia, falta de significado y de logros percibida |
| 1.-Modelo de estrés Afectivo Cognitvo de estrés Etapa 3 - Resp. Fisiológica | Estrés: Activación Burnout: Tensión y enojo Ansiedad y depresión Insomnio y fatiga Susceptibilida a enfermedades |
| 1.-Modelo de estrés Afectivo Cognitvo de estrés Etapa 4 - Enfrentamiento | Estrés: Esfuerzos para el enfrentamiento Conductas de respuestas Burnout: Conducto inapropiada Discriminación en el rendimiento Dificultades interpersonales Retiro |
| 2.-Modelo de distribución del poder Descripciones | Deseo insatisfecho de desarrollar una identidad diferente de la deportiva Deseo insatisfecho de ejercer el control personal sobre las decisiones de la vida. Las dos anteriores producen burnout y causan retiro |
| 2.-Modelo de distribución del poder Características | -burnout es problema social, no personal -El estrés en la vida de una persona es un síntoma del burnout, no la causa -entrenador siente que ha perdido control sobre partes importantes de su vida -Se opone abiertamente a pensar que la solución para el Burnout sea enseñar conductas para enfrentarlo |
| 3.-Modelo de inversión (compromiso diversión) | Recompensa: alto Costos: Bajo Satisfacción: Alto Inversión: Alto Alternativas: Bajo (por elección) Trabajo continuo y entusiasta en el deporte |
| 3.-Modelo de inversión (compromiso obligación) | Recompensa: bajo Costos: alto Satisfacción: Bajo Inversión: Alto Alternativas: Bajo Burnout - posible retiro |
| 3.-Modelo de inversión Compromiso por diversión Características | Invierte una parte significtiva de su vida en el deporte No ha cultivado otras actividades alternativas en las cuales invertir su tiempo, pero considera esto como producto de su elección (autoderminación) |
| 3.-Modelo de inversión Compromiso por obligación Características | -Percibe todo como altamente monótono pero persiste y permanece en el compromiso -Debido a que la inversión es grande y las alternativas son pocas, permanece involucrado |
| Lidiando con Burnout Tiempo a solas Cambio de actividad Identificación de síntomas | No ignorar el burnout Revalorar la filosofía de trabajo Tener redes de apoyo Reconocer la imposibilidad de desempeñarse siempre al 100% Balancear actividades dentro y fuera del deporte |
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