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Description
Mind Map by Álvaro Jiménez c, updated more than 1 year ago
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Created by Álvaro Jiménez c
almost 10 years ago
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T1, Movilidad, Distancia y Ataques
- TRABAJO DE MOVILIDAD
- KIHON FUNDAMIENTAL
- DE ASHI: Desplazamiento
hacia delante, con un pie. HIKI
ASHI: Desplazamiento hacia
atrás, con un pie. YOKO
ASHI: Desplazamiento lateral.
MAWARI ASHI:
Desplazamiento en círculo.
TOBI ASHI: Desplazamiento
en salto. YORI ASHI:
Desplazamiento de los dos
pies, uno tras otro.
- DE ASHI: Desplazamiento
hacia delante, con un pie. HIKI
ASHI: Desplazamiento hacia
atrás, con un pie. YOKO
ASHI: Desplazamiento lateral.
MAWARI ASHI:
Desplazamiento en círculo.
TOBI ASHI: Desplazamiento
en salto. YORI ASHI:
Desplazamiento de los dos
pies, uno tras otro.
- Ambito deportivo máxima
movilidad
- Lineal
- Objetivo presionar y
atacar, movilidad, trabajo
de defensa y ataque
asociado a esta mobilidad
- Objetivo presionar y
atacar, movilidad, trabajo
de defensa y ataque
asociado a esta mobilidad
- Circular
- Trabajo de defensa y
esquiva sobretodo
con un marcador a
favor, puede estar
apoyado de
oscilaciones
- Trabajo de defensa y
esquiva sobretodo
con un marcador a
favor, puede estar
apoyado de
oscilaciones
- Lateral
- Objetivo
contraatacar
manteniendo
distancia
- Objetivo
contraatacar
manteniendo
distancia
- Lineal
- KIHON FUNDAMIENTAL
- DISTANCIA
- Distancia Larga o verde.
- Tabajos para marcador a favor, de
contraataques o anticipaciones, en
ciertos casos ataques compuetos
- Tabajos para marcador a favor, de
contraataques o anticipaciones, en
ciertos casos ataques compuetos
- Distancia Media o ambar
- Distancia en la que
realizaremos la mayoria
de ataques, defensa etc
- Distancia en la que
realizaremos la mayoria
de ataques, defensa etc
- Distancia Corta o roja
- En dicha distancia siempre saldremos:
- Ataques de piernas
- Ataques de puño
- Barridos
- Ataques de piernas
- En dicha distancia siempre saldremos:
- Distancia Larga o verde.
- ATAQUES
- SIMPLES (Realizados a un paso)
- Combinados ( un
paso varias
acciones)
- Combinados ( un
paso varias
acciones)
- COMPUESTOS (A Varios pasos)
- Dobles
- Triples..
- Dobles
- PUNTOS IMPORTANTES EN LA REALIZACION DE UN ATAQUE
- Trabajo de guardia
- Técnica correcta
- Dianas correcta
- Hikites
- Atención tras la tecnica
- fintas
- con tensión
- Con brazos
- Con piernas
- Con otros ataques
- Con otros ataques
- Con piernas
- con tensión
- KIAI
- Trabajo de guardia
- SIMPLES (Realizados a un paso)
- Caidas
- Oscilaciones
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