Estrategias para mejorar tu memoria

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Estas son algunas estrategias para mejorar tu memoria

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Estrategias para mejorar tu memoria
  1. Concentrarnos en lo que estamos haciendo.
    1. Prestar atención a la profesora y no a distractores.
      1. Rellenar crucigramas y pupiletras
        1. Regular el estrés y los pensamiento negativos
          1. Organizar la información.
            1. Utilizar técnicas mnemotécnicas para recordar la información
              1. Visualizar los conceptos para recordar mejor la información.
                1. Establece secciones de estudios regulares para que no lo dejes todo para el final.
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