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Conciencia Emocional

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Mapa Conceptual
Mario Gonzalez
Mind Map by Mario Gonzalez, updated more than 1 year ago
Mario Gonzalez
Created by Mario Gonzalez about 5 years ago
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Conciencia Emocional
  1. Habilidad para:
    1. Tomar conciencia
      1. De las propias Emociones
        1. Y de los demas
          1. Para nuestro Bienestar
        2. Captar
          1. El clima emocional
            1. De un contexto
              1. Determinado
            2. Relacionarse con los demas
              1. Capacidad de percibir
                1. Comprender
                  1. Expresar
                    1. Controlar
                      1. Regular las emociones
                    2. Como desarrollarla
                      1. ¿Qué estoy sintiendo en mi cuerpo?
                        1. ¿En qué parte de mi cuerpo lo siento con mayor intensidad?
                        2. ¿Qué intensidad tiene esa emoción?
                          1. ¿Cuál es la emoción que siento?
                          2. Conclusión
                            1. La C.E Posibilita
                              1. Aprender a controlar las emociones y canalizarlas
                                1. Necesitamos manifestar
                                  1. Nuestras emociones
                                  2. Somos seres emocionales
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