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Força de Vontade(FV)

Description

Mind Map on Força de Vontade(FV), created by hebersonbusiness on 13/12/2013.
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Resource summary

Força de Vontade(FV)
  1. Proporcional
    1. Diretamente
      1. Glicemia
        1. Hábitos
          1. Reduz gastos de FV
            1. Treinar hábitos difíceis
              1. Gera
                1. Força de vontade
            2. "Contato"
              1. Social
                1. "Sadio"
              2. Religião
                1. Gerador
                  1. Leis
                    1. hábitos
                      1. Monitoramento
                        1. Deus Oniciente
                          1. Membros
                          2. Apoio Social
                        2. Organização
                          1. Ambiente
                            1. Listas
                              1. Descrição
                                1. Como fazer
                                2. Prioridades
                                  1. Máximo 03
                                    1. Concluir antes de elger outras
                                    2. Arquivo tickler
                                      1. 12 Pastas
                                        1. 31 pastas
                                          1. uma para cada dia
                                            1. Distribuição
                                              1. Compromissos
                                      2. Planejamento
                                        1. Controle
                                          1. Pessoal
                                            1. Terceiros
                                              1. Diário
                                                1. Compromisso
                                                  1. Social
                                            2. Adiantamento do prazer
                                              1. "Mais tarde"
                                              2. Leis
                                                1. Produção de algo pre-determinado em um horário fixo
                                                  1. Linhas claras
                                                    1. Regras
                                                      1. pre-estabelecidas
                                                    2. Rígidas
                                                      1. Cumprimento
                                                        1. Sim
                                                          1. Recompença
                                                          2. Não
                                                            1. Punição
                                                      2. Dormir Bem
                                                        1. Controle
                                                          1. Recompensa
                                                            1. Ambições
                                                            2. Punição
                                                              1. Severidade
                                                                1. Não exagerar!
                                                                2. Rapidez
                                                                  1. Persitêcia
                                                                    1. Esclarecer o porque
                                                                    2. Monitoramento
                                                                    3. Objetivos
                                                                      1. Nobres
                                                                        1. Foca-los
                                                                          1. Permite
                                                                            1. Iguinorar
                                                                              1. Tormento
                                                                                1. Imediato
                                                                          2. deias elevadas
                                                                        2. Mudanças Graduais
                                                                        3. Inversamente
                                                                          1. Quantidade
                                                                            1. Vícios
                                                                              1. Metas
                                                                                1. Atividades
                                                                                  1. Consomem
                                                                                    1. Glicose
                                                                                      1. extressantes
                                                                                        1. Aeróbicas
                                                                                          1. Dietas
                                                                                    2. Proximidade
                                                                                      1. Objeto do vício
                                                                                      2. Imediatismo
                                                                                        1. Efeito
                                                                                          1. "Dane-se!"
                                                                                            1. Exemplo
                                                                                              1. Quebrou Dieta
                                                                                                1. Que se dane! Vou comer tudo que estiver pela frente!
                                                                                            2. "Fiz uma boa ação!"
                                                                                              1. "Tenho direito de pecar!"
                                                                                        2. Finita
                                                                                          1. Recarregável
                                                                                            1. Alimentação
                                                                                              1. Saudável
                                                                                                1. Fonte
                                                                                                  1. Glicose
                                                                                            2. Origem
                                                                                              1. Glicose
                                                                                              2. Autores
                                                                                                1. Roy F. Baumeister
                                                                                                  1. John Tierney
                                                                                                  2. A descoberta do poder humano
                                                                                                    Show full summary Hide full summary

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                                                                                                    Část 2.
                                                                                                    Gábi Krsková
                                                                                                    Browse Library