Sonnengruß

Tiefenentspannung

Wechselatmung

Schnellatmung

Bhramari

Physischer Körper

Astralkörper

Kausalkörper

Inneres Instrument

Einfacher Geist, Denkprinzip

Intellekt, Verstand

Unterbewusstsein

Ichbewusstsein, "Ich-Macher"

Nahrungshülle

Vitale Hülle

Geisthülle, emotionale Hülle

Intellektuelle Hülle

Wonnehülle

Mystische Energie, die in einer Klangstruktur eingeschlossen ist; manas = einfacher Geist, trayate = beschützen, befreien

Brahman ist wirklich, das Universum ist unwirklich, Jiva, die individuelle Seele, ist nichts anderes als Brahman

Patanjali: Yoga = das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist

Absolutes Bewusstsein im Individuum

Unendliche, ewige, höchste Wirklichkeit der Vedanta-Philosophie

Universelle Kraft der Illusion, welche das Unwirkliche wirklich und das Wirkliche unwirklich erscheinen lässt

Begrenzende Hülle (das, was das Bewusstsein verhüllt), Shariras

Individuelle Seele

Brahman verbunden mit Maya, Gott mit Eigenschaften

Sein-Wissen-Glückseligkeit

Schöpfer

Erhalter

Zerstörer

Reinheit, Weisheit

Aktivität, Bewegung

Trägheit, Faulheit

Geistige Eindrücke aus dem jetzigen und den früheren Leben, die im Unterbewusstsein liegen

Erdebene, entspricht Pranamaya Kosha

Astralebene, entspricht Manomaya Kosha

Himmelsebene, entspricht Vijnanamaya und Anandamaya Kosha

Lebendig Befreiter

Erdgebundener Geist

Wieder-zu-Fleisch-werden, Wiedergeburt

Gesamtes Karma aus vorangegangenen Leben

Im aktuellen Leben gebildetes Karma, kommt zu Sanchita Karma hinzu

Karma, das im aktuellen Leben aufgelöst werden soll, das uns für dieses Leben auferlegt worden ist

Regeln für den Umgang mit anderen

Gebote, Verhaltensregeln für das Privatleben

(Körper)Stellung

Atemtechniken zur Kontrolle der Lebensenergie

Siegreiche Atmung

Praxis, den Geist von den Sinnen, die ihn stören, zu trennen

Konzentration

Absorption (ununterbrochenes Fließen der Gedanken zum Meditationsobjekt)

Überbewusstsein (Ziel aller Existenz)

Gott als Diener verehren

Gott als Freund verehren

Gott als reinen Frieden und Stille verehren

Gott als Kind verehren

Gott als Geliebte/n verehren

Atemübung: schnellen Folge starker Ausatmungen und automatischer Einatmungen