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Description
Flashcards by Nina Charan Kaur, updated more than 1 year ago
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| Question | Answer |
| Sitzende Vorwärtsbeuge | Paschimottanasana sprich: pasch-tschi-mottānāsana |
| Kopfstand | S(h)irshasana |
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Schulterstand
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Sarvangasana 2 (image/jpeg)
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Sarvangasana
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Sarvangasana 2 (image/jpeg)
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Pflug
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Pflug Arme Kl (image/jpeg)
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Halasana
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Pflug Arme Kl (image/jpeg)
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| Fisch | Matsyasana |
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Kobra
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Bhujangasana (image/jpeg)
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Bhujangasana
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Bhujangasana (image/jpeg)
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Heuschrecke
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Shalabhasana (image/jpeg)
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S(h)alabhasana
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Shalabhasana (image/jpeg)
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Bogen
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Dhanurasana (image/jpeg)
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Dhanurasana
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Dhanurasana (image/jpeg)
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| Drehsitz | Ardha Matsyendrasana |
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Pfau
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2 45 (image/jpeg)
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Mayurasana
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2 45 (image/jpeg)
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| Stehende Vorwärtsbeuge | Padahastasana |
| Dreieck | (Utthita) Trikonasana |
| Sonnengruß | Surya Namaskara |
| Tiefenentspannung | Shavasana, Yoga Nidra |
| Wechselatmung | Anuloma Viloma, Nadi Shodana |
| Schnellatmung | Kapalabhati |
| Bhramari | Bienensummen |
| Physischer Körper | Shtula Sharira |
| Astralkörper | Sukshma oder Linga Sharira |
| Kausalkörper | Karana Sharira |
| Inneres Instrument | Antahkarana |
| Einfacher Geist, Denkprinzip | Manas |
| Intellekt, Verstand | Buddhi |
| Unterbewusstsein | Chitta |
| Ichbewusstsein, "Ich-Macher" | Ahamkara |
| Nahrungshülle | Annamaya Kosha |
| Vitale Hülle | Pranamaya Kosha |
| Geisthülle, emotionale Hülle | Manomaya Kosha |
| Intellektuelle Hülle | Vijnanamaya Kosha |
| Wonnehülle | Anandamaya Kosha |
| Mystische Energie, die in einer Klangstruktur eingeschlossen ist; manas = einfacher Geist, trayate = beschützen, befreien | Mantra |
| Brahman ist wirklich, das Universum ist unwirklich, Jiva, die individuelle Seele, ist nichts anderes als Brahman | Brahma satyam, jagat mithya, jivo brahmaiva naparah |
| Patanjali: Yoga = das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist | Patanjali: Yoga = yogas citta-vrtti-nirodhah |
| Absolutes Bewusstsein im Individuum | Atman |
| Unendliche, ewige, höchste Wirklichkeit der Vedanta-Philosophie | Brahman |
| Universelle Kraft der Illusion, welche das Unwirkliche wirklich und das Wirkliche unwirklich erscheinen lässt | Maya |
| Begrenzende Hülle (das, was das Bewusstsein verhüllt), Shariras | Upadhi |
| Individuelle Seele | Jiva |
| Brahman verbunden mit Maya, Gott mit Eigenschaften | Ishvara, Saguna Brahman |
| Sein-Wissen-Glückseligkeit | Sat-Chid-Ananda |
| Schöpfer | Brahma |
| Erhalter | Vishnu |
| Zerstörer | Shiva |
| Reinheit, Weisheit | Sattva |
| Aktivität, Bewegung | Rajas |
| Trägheit, Faulheit | Tamas |
| Geistige Eindrücke aus dem jetzigen und den früheren Leben, die im Unterbewusstsein liegen | Samskaras |
| Erdebene, entspricht Pranamaya Kosha | Bhur Loka |
| Astralebene, entspricht Manomaya Kosha | Bhuvar Loka |
| Himmelsebene, entspricht Vijnanamaya und Anandamaya Kosha | Swar Loka |
| Lebendig Befreiter | Jivanmukta |
| Erdgebundener Geist | Preta |
| Wieder-zu-Fleisch-werden, Wiedergeburt | Reinkarnation |
| Gesamtes Karma aus vorangegangenen Leben | Sanchita Karma |
| Im aktuellen Leben gebildetes Karma, kommt zu Sanchita Karma hinzu | Agami Karma |
| Karma, das im aktuellen Leben aufgelöst werden soll, das uns für dieses Leben auferlegt worden ist | Parabhda Karma |
| Regeln für den Umgang mit anderen | Yama |
| Gebote, Verhaltensregeln für das Privatleben | Niyama |
| (Körper)Stellung | Asana |
| Atemtechniken zur Kontrolle der Lebensenergie | Pranayama |
| Siegreiche Atmung | Ujjayi Pranayama |
| Praxis, den Geist von den Sinnen, die ihn stören, zu trennen | Pratyahara |
| Konzentration | Dharana |
| Absorption (ununterbrochenes Fließen der Gedanken zum Meditationsobjekt) | Dhyana |
| Überbewusstsein (Ziel aller Existenz) | Samadhi |
| Gott als Diener verehren | Dasya Bhava |
| Gott als Freund verehren | Sakhya Bhava |
| Gott als reinen Frieden und Stille verehren | Shanta Bhava |
| Gott als Kind verehren | Vatsalya Bhava |
| Gott als Geliebte/n verehren | Madhurya Bhava |
| Atemübung: schnellen Folge starker Ausatmungen und automatischer Einatmungen | Pranayama Übung: Kapalabathi |
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