ALBERT PUJOL JOFRÉ
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ALBERT PUJOL JOFRÉ
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SALUD, ESTETICA E IMAGEN PERSONAL

Question 1 of 5

1

En caso de cansancio, qué cosas es recomendable hacer?

Select one of the following:

  • Es recomendable tomar alguna sustancia que nos mantenga alerta como el café

  • Es bueno dormir una hora y media a la hora de la siesta

  • Es recomendable no hacer caso al cuerpo y seguir adelante con nuestro trabajo, ya que en caso contrario podemos tener problemas con nuestra jefa

  • Son buenas opciones hacer algunas respiraciones profundas para reponer oxígeno, comer y dormir, así como cualquier otra actividad que nos descanse

Explanation

Question 2 of 5

1

Qué es el índice de calidad del aire?

Select one of the following:

  • Es un indicador que nos dice cuales son los niveles óptimos de calidad del aire

  • Es un indicador que mide cuál es el nivel peligroso del aire para el ser humano

  • Es una manera de saber si el aire está limpio o no. Existen webs a tiempo real con esta información

  • Es una manera de saber si el aire de nuestros pulmones está limpio. Se utilizan aparatos especializados para ello

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Question 3 of 5

1

Explica el experimento de Bruce Alexander i qué consecuencias tiene para la salud

Select one of the following:

  • El famoso psicólogo Bruce Alexander ideó un experimento que demostraba la importancia de dormir bien. Al cabo de 3 semanas sin dormir los pacientes enloquecían

  • Demostró que parando el consumo de drogas un pequeño porcentaje de pacientes se recuperaba a partir de los 90 días sin consumir

  • Ideó el parque de las ratas: un centro de rehabilitación donde los pacientes se alojaban durante 90 días, lleno de actividades agradables

  • Ratas sanas e incluso adictas no tomaban drogas si estaban en un entorno agradable o parque. Esto explicaba por qué los soldados del Viet Nam o las personas hospitalizadas no recaían en las drogas al volver a casa. Significa que una persona con una adicción, si mejora su vida a nivel interno y externo, puede recuperarse con mayor probabilidad que con otros sistemas

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Question 4 of 5

1

Que es el Estudio de China?

Select one of the following:

  • El estudio de China demostró que los alimentos como las algas tienen más proteínas que la carne

  • Demostró que la dieta consumida en China favorece una salud más fuerte, ya que mezcla diferentes productos como el cerdo con aromas agridulces

  • El Estudio de China demostró que la dieta china tiene las proporciones más adecuadas para la salud humana: muy poca carne y muchos productos vegetales

  • Es un Estudio realizado durante 20 años que demuestra que existe una relación entre un consumo excesivo de productos de origen animal y algunas dolencias como el cáncer

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Question 5 of 5

1

Qué significa que la imagen debe ir unida a "poderes" reales?

Select one of the following:

  • Nuestra imagen debe reflejar nuestras mejores virtudes, pero estas deben ser auténticas; así que debemos tenerlas y promocionarlas con la imagen personal

  • Significa que cuando hacemos algo debemos mostrarlo al público

  • Quiere decir que debemos mostrarnos a los demás tal y como somos

  • Debemos promocionar lo que queremos ser. Por ejemplo si quiero ser muy formal vestiré de forma formal aunque no lo sea todavía. Querer es poder

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