Adam Serafim Felix
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Esse quiz é sobre a alimentação saudável. Cada questão é baseada em uma parte desse tema. Boa sorte.

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Adam Serafim Felix
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Resumo sobre a boa alimentação

Question 1 of 11

1

Qual dessas opções significa ter uma alimentação saudável?

Select one of the following:

  • Comer muita coisa de uma só vez

  • Não comer nada durante o dia

  • Comer todos os tipos de nutrientes em cada refeição

  • Comer só um tipo de nutriente em cada dia

Explanation

Question 2 of 11

1

Quais destas listas de alimentos são industrializados?

Select one of the following:

  • Batata, cenoura, feijão, arroz, café e tomate.

  • Batata frita, biscoito recheado, macarrão instantâneo, salgadinho de pacote e refrigerante.

  • Peixe, batata cozida, pão, jiló, batata chips, tomate, torrada e batata frita.

  • Nenhuma das anteriores.

Explanation

Question 3 of 11

1

Qual é a principal característica de alimentos artesanais?

Select one of the following:

  • Esses alimentos passam por industrias e, na receita desses alimentos, existem vários ingredientes químicos.

  • Esses alimentos são feitos manualmente e demoram menos para estragar.

  • São alimentos que passam por indústrias, mas não mudam quase nada do produto.

  • Nenhuma das anteriores.

Explanation

Question 4 of 11

1

Qual é a principal função dos alimentos energéticos?

Select one of the following:

  • Ajudar no combate de doenças menores, como a gripe e o resfriado.

  • Construir nosso corpo e repor células e tecidos.

  • Repor a energia do corpo.

  • Nenhuma das anteriores.

Explanation

Question 5 of 11

1

Que nutrientes os alimentos reguladores são ricos?

Select one of the following:

  • Proteínas.

  • Carboidratos e gorduras.

  • Vitaminas e sais minerais.

  • Nenhuma das anteriores.

Explanation

Question 6 of 11

1

Qual desses exemplos de alimentos são alimentos construtores?

Select one of the following:

  • Óleos, farináceos, batata, mandioca, arroz e doces.

  • Peixe, carne, leite, ovos, feijão e soja.

  • Frutas, verduras, legumes e hortaliças.

  • Nenhuma das anteriores.

Explanation

Question 7 of 11

1

Para que servem as fibras alimentares acompanhadas de água?

Select one of the following:

  • Prevenir a constipação intestinal.

  • Contribuir para a constipação intestinal.

  • Diminuir a fome e diminuir a necessidade nutritiva.

  • Nenhuma das anteriores.

Explanation

Question 8 of 11

1

O bobotie é feito com cozido de carne moída, leite, castanhas, pão, cebola, damasco, passas e curry(tempero em pó feito com diversas plantas). Qual dessas combinações de 2 tipos de alimentos representam melhor a maioria dos alimentos do bobotie?

Select one of the following:

  • Alimentos energéticos e reguladores.

  • Alimentos reguladores e construtores.

  • Alimentos construtores e energéticos.

  • Nenhuma das anteriores.

Explanation

Question 9 of 11

1

Porque muitas pessoas no Brasil tem fome, mesmo sendo um país com grande produção de alimentos?

Select one of the following:

  • Pois eles não conseguem produzir os alimentos para dar aos brasileiros.

  • Pois o problema não era a disponibilidade de alimentos, mas era o acesso aos alimentos e à renda.

  • Pois o problema não é a disponibilidade e o acesso aos alimentos, mas sim a renda.

  • Nenhuma das anteriores.

Explanation

Question 10 of 11

1

Quais são os motivos para que aconteça a obesidade?

Select one of the following:

  • Treinar muito e comer muitos alimentos ricos em carboidratos, gorduras e açúcar.

  • Treinar pouco e comer poucos alimentos ricos em carboidratos, gorduras e açúcar.

  • Treinar pouco e comer muitos alimentos ricos em carboidratos, gorduras e açúcar.

  • Nenhuma das anteriores.

Explanation

Question 11 of 11

1

Qual é a ordem certa da piramide alimentar(ou seja, da base até o topo)?

Select one of the following:

  • Carboidratos, gorduras, vitaminas e proteínas.

  • Carboidratos, vitaminas, gorduras e proteínas.

  • Carboidratos, vitaminas, proteínas e gorduras.

  • Proteínas, gorduras, carboidratos e vitaminas.

  • Nenhuma das anteriores.

Explanation

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