Resumo sobre a boa alimentação

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Esse quiz é sobre a alimentação saudável. Cada questão é baseada em uma parte desse tema. Boa sorte.
Adam Serafim Felix
Quiz by Adam Serafim Felix, updated more than 1 year ago
Adam Serafim Felix
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Resource summary

Question 1

Question
Qual dessas opções significa ter uma alimentação saudável?
Answer
  • Comer muita coisa de uma só vez
  • Não comer nada durante o dia
  • Comer todos os tipos de nutrientes em cada refeição
  • Comer só um tipo de nutriente em cada dia

Question 2

Question
Quais destas listas de alimentos são industrializados?
Answer
  • Batata, cenoura, feijão, arroz, café e tomate.
  • Batata frita, biscoito recheado, macarrão instantâneo, salgadinho de pacote e refrigerante.
  • Peixe, batata cozida, pão, jiló, batata chips, tomate, torrada e batata frita.
  • Nenhuma das anteriores.

Question 3

Question
Qual é a principal característica de alimentos artesanais?
Answer
  • Esses alimentos passam por industrias e, na receita desses alimentos, existem vários ingredientes químicos.
  • Esses alimentos são feitos manualmente e demoram menos para estragar.
  • São alimentos que passam por indústrias, mas não mudam quase nada do produto.
  • Nenhuma das anteriores.

Question 4

Question
Qual é a principal função dos alimentos energéticos?
Answer
  • Ajudar no combate de doenças menores, como a gripe e o resfriado.
  • Construir nosso corpo e repor células e tecidos.
  • Repor a energia do corpo.
  • Nenhuma das anteriores.

Question 5

Question
Que nutrientes os alimentos reguladores são ricos?
Answer
  • Proteínas.
  • Carboidratos e gorduras.
  • Vitaminas e sais minerais.
  • Nenhuma das anteriores.

Question 6

Question
Qual desses exemplos de alimentos são alimentos construtores?
Answer
  • Óleos, farináceos, batata, mandioca, arroz e doces.
  • Peixe, carne, leite, ovos, feijão e soja.
  • Frutas, verduras, legumes e hortaliças.
  • Nenhuma das anteriores.

Question 7

Question
Para que servem as fibras alimentares acompanhadas de água?
Answer
  • Prevenir a constipação intestinal.
  • Contribuir para a constipação intestinal.
  • Diminuir a fome e diminuir a necessidade nutritiva.
  • Nenhuma das anteriores.

Question 8

Question
O bobotie é feito com cozido de carne moída, leite, castanhas, pão, cebola, damasco, passas e curry(tempero em pó feito com diversas plantas). Qual dessas combinações de 2 tipos de alimentos representam melhor a maioria dos alimentos do bobotie?
Answer
  • Alimentos energéticos e reguladores.
  • Alimentos reguladores e construtores.
  • Alimentos construtores e energéticos.
  • Nenhuma das anteriores.

Question 9

Question
Porque muitas pessoas no Brasil tem fome, mesmo sendo um país com grande produção de alimentos?
Answer
  • Pois eles não conseguem produzir os alimentos para dar aos brasileiros.
  • Pois o problema não era a disponibilidade de alimentos, mas era o acesso aos alimentos e à renda.
  • Pois o problema não é a disponibilidade e o acesso aos alimentos, mas sim a renda.
  • Nenhuma das anteriores.

Question 10

Question
Quais são os motivos para que aconteça a obesidade?
Answer
  • Treinar muito e comer muitos alimentos ricos em carboidratos, gorduras e açúcar.
  • Treinar pouco e comer poucos alimentos ricos em carboidratos, gorduras e açúcar.
  • Treinar pouco e comer muitos alimentos ricos em carboidratos, gorduras e açúcar.
  • Nenhuma das anteriores.

Question 11

Question
Qual é a ordem certa da piramide alimentar(ou seja, da base até o topo)?
Answer
  • Carboidratos, gorduras, vitaminas e proteínas.
  • Carboidratos, vitaminas, gorduras e proteínas.
  • Carboidratos, vitaminas, proteínas e gorduras.
  • Proteínas, gorduras, carboidratos e vitaminas.
  • Nenhuma das anteriores.
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