Flashcards on alimentos saludables, created by HAILE SELASSIE GALICIA MENDOZA on 27/10/2020.
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ALIMENTOS SALUDABLES.
Los alimentos de origen animal como la leche nos traen lácteos para fortalecer los huesos.
Las verduras son una fuente de energia porque son ricos y nos traen vitamina K,C,A ENTRE OTRAS y ayudan a nuestros huesos.
EL PLATO DEL BUEN COMER.
La chatarra sobretodo daña a tu cuerpo si lo comes en exceso
LA CARNE NOS AYUDA A SANAR MAS RAPIDO LAS ERIDAS
EL ÁZUCAR NOS ACTIVA PERO TAMBIEN NOS HACE DAÑO.
EL AGUA NOS IDRATA Y SE NECESITA EN NUESTRO CUERPO A VARIAS COSAS.
HAY QUE TENER UNA BUENA DIETA DE COMIDA AL DIA
EL DEAYUNO TIENE QUE SER LO MAS BALANCEADO POSIBLE PORQUE DE HAY OBTENEMOS ENERGIA PARA EL DIA
